Хм, этот полезный суп - отличный способ подготовиться к сезону купальников, не чувствуя себя на диете.
Этот суп основан на здоровой диете в средиземноморском стиле, которая доказала свою полезность для людей, сидящих на диете и заинтересованных в здоровье сердца.
Жареный Рецепт Супа Баклажана
Ингредиенты
2 средних баклажана- 2 столовые ложки оливкового масла
- 2 шалота, расколотые
- 2 зубчика чеснока, рубленый
- 1 лук-порей, нарезанный
- 1 кварта Бродо ди Карне (или куриный бульон)
- 2 картофеля, нарезанный кубиками
- 2 банки сгущенного молока
- 1 чайная ложка соли
- 1 чайная ложка белого перца
- 1/4 ч.л. красного перца
- 1/4 чайной ложки молотого кориандра
Направления
- Разрежьте баклажаны пополам горизонтально. Положите половинки на противень и запекайте в духовке в течение 30 минут при температуре 350F (после приготовления они должны быть очень мягкими). Снимите и дайте достаточно остыть, чтобы справиться с руками.
- В кастрюле разогрейте оливковое масло на среднем огне. Обжарить лук-шалот, чеснок и лук-порей до мягкости.
- Выкопайте мясо баклажанов и добавьте в кастрюлю.
- Добавить Бродо ди Карне и картофель в кастрюлю и довести до кипения.
- Уменьшите огонь и варите суп на 10 минут (пока картофель не станет мягким).
- Снимите с огня и обработайте в кухонном комбайне или блендере.
- Процедить и вернуть в суповую кастрюлю.
- Добавьте сгущенное молоко, соль, белый перец, хлопья красного перца и кориандр и нагрейте до кипения.
Замечания: Подавать с хлебом и салатом. Вы можете украсить свежим тертым сыром пармезан.
Видео инструкция: Подруга добавила этот СУП в меню своего ресторана ЗАКАЗЫВАЮТ ЧАЩЕ ДРУГИХ! (May 2024).