Советы по превращению одиночества в популярность

• April 29, 2024

Вы чувствуете себя нежеланным третьим колесом в оживленном разговоре между двумя друзьями? Считаете ли вы себя изгнанным в одиночестве, исключенным из клики? Ходит ли ты на вечеринку или мероприятие, где ты никого не знаешь, вселяет в тебя страх? Основной причиной такого социального стресса является неуверенность в себе, другими словами, отсутствие уверенности в себе. И даже если вы оказались пчелиной маткой или генеральным директором крупной компании, стрессор, неудача или значительный спад могут перевернуть вас, когда вы теряете уверенность в себе и ваш статус.

Одиноким людям не нужны группы поддержки с другими одинокими людьми, и им не нужно говорить и общаться. Им нужно развивать самооценку, создавая более позитивное самовосприятие по отношению к другим. Если вы одиноки, восстановите связь с собой - наслаждайтесь собственной компанией. Создайте присутствие, которое привлечет других на вашу сторону.

Типичные ситуации, которые заставляют вас испытывать неуверенность в себе:

• Друг отменяет планы с тобой без объяснения причин
  
• Человек, с которым ты обедаешь, смотрит на свои часы
  
• Вы не были приглашены на вечеринку соседа
  
• Никто не похвалил ваш новый наряд или стрижку
  
• Во время разногласий вы не хотели бы выражать себя
  
• Ваш главный приоритет должен считаться хорошим человеком все
  
• Когда вас критикуют, ваше тело предупреждает вас о различных болях и болях, таких как боль в желудке или неприятный вкус во рту
  
• У вас может быть отличный день, но одна вещь, которая идет не так, занимает ваше внимание

10 простых советов по популярности:

1. Действуйте так, как будто и вы скоро сыграете роль уверенного разъема. Носите сказочный аксессуар, тренируйтесь или напоминайте себе о предыдущей победе; Помните, что весь мир это сцена.
   
2. Переместите плечи назад и вниз, потому что осанка влияет на восприятие. Это создаст хорошее выравнивание позвоночника, снимет стресс и откроет ваше сердце другим. Что может быть лучше, чем эти усилители уверенности, чтобы иметь успешную встречу умов?
   
3. Настройтесь на других, смотрите в глаза и улыбайтесь в знак благодарности. Если вы хотите, чтобы другие интересовались вами, вы должны проявить к ним интерес.
   
4. Приведите себя в позитивное настроение, чтобы не быть Дебби Даунер. Вместо того, чтобы думать: «Я не хочу быть здесь», представьте, как много вы будете веселиться.
   
5. Развивайте в себе что-то особенное - излучайте позитивные эмоции, например, делайте позитивные заявления, просто приветствуя или желая кому-то хорошего дня. Другие заметят: «У тебя такая хорошая энергия».
   
6. Если вы хотите или нуждаетесь в комплиментах, чтобы чувствовать себя лучше, комплимент другим - искренне. Чтобы привлечь любовь, стань более любящим.
   
7. Станьте великим слушателем, и вы будете описаны как великий собеседник.
   
8. Подготовьте остроумный анекдот или несколько юмористических замечаний для использования в качестве ледоколов в новых ситуациях. Репетиция создает ощущение знакомства.
   
9. Если вам случится быть отклоненным, идите дальше. Вы не должны нравиться всем. И, честно говоря, вам тоже не нравятся все.
   
10. Задавать вопросы - отличная идея, но не становитесь следователем. Поделитесь несколькими подробностями из своей жизни.

---

Чтобы узнать больше о том, как справиться со стрессом и восстановить свою жизнь, прочитайте мою книгу, Пристрастие к стрессу: 7-ступенчатая программа женщины, чтобы вернуть радость и непосредственность в жизни, Для прослушивания архивных радиопередач с приглашенными экспертами посетите радио-шоу Turn On Your Inner Light

Видео инструкция: Одинок по контракту. Фильм. (April 2024).