Squishy Food List

• May 17, 2024

Недавно мне сделали операцию по исправлению отклоненной перегородки. Это означало, что я мог есть только мягкую, мягкую пищу в течение нескольких дней. Как вы едите мягкую пищу и все же можете есть * здоровую * пищу?

Сначала позвольте мне, конечно, сказать, что вы должны спланировать это, ДО того, как вы вернетесь домой после операции. Вы хотите, чтобы все было в доме и ждали вас. Кроме того, вы хотите поговорить с врачом о любых ограничениях. Если высокое содержание соли будет мешать вашему лекарству, вы не хотите есть мягкую пищу.

Ключ здесь двоякий. Во-первых, вам нужна мягкая пища, потому что ваш рот или нос, или какая-то другая часть вас, не могут справиться с жеванием. Так что вам нужно, чтобы он имел мягкую текстуру. Во-вторых, вам нужно, чтобы он был питательным. Если бы вы целый день ели мороженое, у вашего тела были бы проблемы с выздоровлением. У него не было бы питания, необходимого для восстановления клеток кожи и мышечных клеток, и чего бы то ни было еще. Чем лучше ты ешь, тем лучше ты лечишься.

вода
ОК, вода не совсем еда, но убедитесь, что вы пьете много воды. Когда вы выздоравливаете, вашему организму нужна эта вода, чтобы перемещать витамины, строить новые клетки, выводить токсины и многое другое. Держите стакан воды у кровати. В зависимости от того, что вы сделали, вы можете использовать соломку - другие виды операций (например, зубы мудрости) ясно, что вы НИКОГДА не должны использовать соломку. Проверьте это с вашим доктором.

Яичница-болтунья
Идеальный продукт для лечения. Яйца полны белка и обеспечивают много питательных веществ для восстановления организма. Сделайте их простыми и тщательно разбирайте их. Они будут милыми и мягкими и дадут вашему телу именно то, что ему нужно. Если вы готовы, вы можете добавить различные травы для разных вкусов.

Куриный / говяжий бульон
Суп, безусловно, хорошая еда. Это дает вам в жидкости и белке все вместе в красивой, теплой упаковке. Убедитесь, что любая пища, которую вы едите, теплая, чтобы ваше тело не подвергалось воздействию высоких или низких температур.

Баттернат Сквош
Баттернат, желудь, есть ряд кабачков, которые очень хорошо. Картофельное пюре слишком далеко заходит в направлении «много крахмала без питания», но если вы останетесь в сквошной семье, вы сможете получить хорошее содержание витаминов.

Pierogies
Это супер мягкие продукты типа равиоли, наполненные измельченным картофелем, луком и сыром. Вы едите их со сметаной. С одной стороны, они немного похожи на картофельное пюре, но с другой стороны, они по крайней мере дают вам несколько групп продуктов вместе.

Протеиновые коктейли
Я большой поклонник протеиновых коктейлей. Это идеальная жидкая пища для вашего тела. В них много витаминов и очень важный белок, который необходим вашему организму для создания новых связей. Убедитесь, что вы получаете достаточно белка в ежедневное потребление во время лечения.

Мороженое / пудинг
Существуют версии с низким содержанием сахара, но даже в этом случае я перечисляю их как запасные варианты, если вы просто не можете есть что-нибудь еще. Вы хотите давать своему организму много пищи в эти важные дни, а не «нездоровую пищу», которая не помогает в процессе восстановления. Что касается мороженого, убедитесь, что оно хорошо перемешано, поэтому оно очень мягкое.

Опять же, главное - поговорить с врачом о том, чего следует избегать, чтобы вы не мешали лечению. Кроме того, убедитесь, что все ждет вас, когда вы вернетесь домой, чтобы вам не пришлось ходить по магазинам!


Библиотека низкоуглеводных книг Лизы Ши

Видео инструкция: SQUISHY FOOD VS. REAL FOOD CHALLENGE 2!!! More JUMBO SQUISHIES! (May 2024).