Курение действительно вредно для вашего здоровья

• May 5, 2024

Эксперты годами говорили, что курение вредно для вашего здоровья, но даже они не знали точно, насколько это вредно и смертельно.

Насколько смертельно курение?

Курение сигарет, безусловно, является основной причиной смерти в США, которую можно предотвратить, и на которую приходится более 480 000 смертей, или почти каждый пятый. Поразительно, что от курения умерло в десять раз больше американцев, чем во всех войнах США вместе взятых. И теперь новое австралийское исследование показывает, что более двух третей курильщиков умрут от этой смертельной привычки.

По данным Центров по контролю за заболеваниями в Атланте, более 42 миллионов человек в США все еще курят, несмотря на то, что их предупреждают в течение десятилетий, что повышает риск преждевременной и ненужной смерти.

Осложнения для здоровья курения
Среди многих других проблем со здоровьем курение связано с:

• 25-кратный риск развития рака легких,
• по крайней мере 17 других форм рака,
• от двух до четырех раз риск инсульта,
• в два-четыре раза выше риск ишемической болезни,
• затрудняя беременность женщинам,
• повышение риска для здоровья ребенка до и после рождения,
• и влияет на здоровье ваших зубов и десен, вызывая потерю зубов.

Риски для здоровья, связанные с курением, резко возрастают в зависимости от количества выкуриваемых сигарет в день и количества лет привычки. Например, курение всего лишь десяти сигарет в день удваивает риск смерти, а курение пачки в день увеличивает риск в четыре раза.

Курение также дорого

Курение тоже довольно дорого. Привычка к пачке в день может стоить курильщику тысяч долларов в год, а финансовая нагрузка на работодателей курильщиков может составить до 6000 долларов в год в результате потери производительности и расходов на здравоохранение.

К сожалению, курение кажется предпочтительным пороком тех людей, которые меньше всего могут себе это позволить. Целых 30% людей за чертой бедности приобретают эту привычку, в то время как только 16% на уровне или выше уровня курят.

Преимущества отказа от курения

Хорошей новостью является то, что как только курильщик бросает курить, его здоровье начинает улучшаться немедленно. Вот некоторые результаты, которые может ожидать лодырь:

• через 20 минут частота пульса и артериальное давление начинают возвращаться к норме,
• через несколько дней улучшаются легкие, начинают ощущаться обоняние и вкус,
• в год риск сердечно-сосудистых заболеваний составляет менее половины от привычного курильщика,
• через пять лет риск инсульта примерно такой же, как и у некурящих,
• через десять лет риск развития рака полости рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, почек и поджелудочной железы уменьшился.

Курение очень вредно для вашего здоровья. Это действительно может означать разницу между жизнью и смертью. Так что, если вы не курите, никогда не начинайте. Если вы это сделаете, бросьте курить сейчас.

Вы также можете проверить мой бесплатный бюллетень Natural Health.

Нажмите здесь для карты сайта.

Статьи, которые вам также могут понравиться:
Факторы риска курения и табака
Советы по здоровому образу жизни
16 миллионов умирают преждевременно - не позволяйте этому быть вам
Как жить дольше и при этом наслаждаться жизнью

Чтобы подписаться на рассылку новостей Natural Health, просто введите свой адрес электронной почты в поле для подписки внизу этой страницы.

© Авторские права Мосс Грин. Все права защищены.


Примечание: информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не предназначена для предписания. Любая попытка диагностировать или лечить заболевание должна осуществляться под руководством врача, который знаком с диетотерапией.

Видео инструкция: ВРЕД КУРЕНИЯ | Курить Больше Не Захочется [ВЫ УБИВАЕТЕ ДЕТЕЙ] (May 2024).