Краткое руководство по спа-процедурам и условиям

• May 7, 2024

По мере того как курорты становятся все более распространенными в отелях и на курортах, они соперничают, чтобы предложить новейшие, самые необычные процедуры - или, по крайней мере, новые имена и новые ракурсы для старых. Но есть только так много основных типов, и с этим списком вы можете быть готовы.

Один совет - вместо того, чтобы брать этот список с собой в спа-салон (и чувствовать себя довольно глупо), заберите копию «меню» спа-процедур заранее и отнесите его в свою комнату, чтобы принять решение. Многие отели предоставляют спа-информацию и брошюры в номер. Если вы все еще сомневаетесь, выберите уход за лицом.

Уход за кожей и обертывания:
Лак для тела: очищает, отшелушивает и увлажняет кожу, обычно с помощью морских губок.

Травяное обертывание: нанесение растительных масел с последующим обертыванием тела в горячие простыни и изоляционные слои для усиления эффекта масел. Не для тех, у кого клаустрофобия.

Грязевое обертывание: теплая грязь распределяется по коже, а затем оборачивается в теплые простыни, чтобы очистить поры и удалить загрязнения

Соляное сияние или лак: быстрое втирание с крупной морской солью для очищения кожи.

Массажная терапия:
Ароматерапия: массаж с ароматными маслами, полученными из цветов, фруктов и других растительных источников, чтобы расслабить ткани кожи и способствовать расслаблению.

Аюрведический массаж: в массаже используются лечебные травяные масла, которые расслабляют, стимулируют кровообращение и выводят из организма токсины.

Массаж для пар: У каждого человека есть отдельный массажист и лечение, но в одной комнате.

Глубокий массаж тканей: как шведский массаж (см. Ниже), но с более сильным давлением и медленными движениями. Часто используется спортсменами, чтобы облегчить или предотвратить воспаление мышц.

Массаж с горячими камнями: на кожу помещаются теплые изношенные камни (иногда даже между пальцами), а более крупные используются для массажа.

Лимфатический массаж: нацеливается на лимфатические каналы, чтобы стимулировать отток вещества, выводящего токсины из организма.

Шведский массаж: энергичный метод массажа, который включает разминание, трение, растирание и вибрацию для расслабления мышц.

Другие процедуры:
Акупрессура: иногда называемая иглоукалыванием без игл, акупрессура использует физическое давление на различные точки акупунктуры тела.
Рефлексология: массируйте и нажимайте на точки давления на руках, ногах и ушах, чтобы снять напряжение.

Рейки: японский метод, использующий возложение рук и массаж, чтобы позволить энергии течь через тело для умственного и духовного баланса.

Тайский массаж: ритмичное сочетание массажа, растяжек, точечного массажа и рефлексотерапии для расслабления мышц и разгибания суставов.

Видео инструкция: SPA процедура для рук и Парафинотерапия. (May 2024).