Положительно о менопаузе

• April 27, 2024

Желаю всем читателям всего наилучшего в этот праздничный сезон, здоровья и процветания в наступающем году. Пожалуйста, наслаждайтесь этой статьей, как мой подарок каждому из вас.

Менопаузу часто называют «изменением», но во что именно мы, женщины, превращаемся? Мы превращаемся в старые версии, которые насмешливо карикатурно изображают нас, когда-то живых? Это действительно конец линии; отсюда все спускается и ничего не остается, кроме как скорбеть о днях славы нашей юности? Время выбросить эти устаревшие идеи за дверь и принять этот захватывающий этап нашей жизни. Объятия? Захватывающе? Она должна быть бредовой, говорите вы себе. Но давайте займемся этой неизбежной частью жизни, с которой каждая женщина должна столкнуться с тем же чувством и нервом, которые мы всегда имели. Менопауза - это не время «жизненной паузы», а время обновления.

Давайте не будем обманывать себя; Менопауза это не все веселье и игры. Поскольку наши тела предают нас, мы сталкиваемся с новым набором проблем каждый день. Новые проблемы со здоровьем, которые когда-то казались столь далекими в будущем, внезапно оказываются у наших дверей. Помните, когда наши мамы стонали о седых волосах, утолщениях, горячих приливах и перепаде настроения? Мы верили, что те дни были световыми годами, но теперь мы находим, что наши энергетические уровни сигнализируют, и наши бедра провисают.

Менопауза и перименопауза ставят наши тела через крайнюю полосу препятствий природы. Перименопауза относится к годам, когда начинаются симптомы менопаузы, вплоть до конца месячных или самой менопаузы. Такие симптомы, как приливы, усталость, бессонница, нерегулярные месячные, сухость вульвы и снижение либидо, влияют на каждую женщину по-разному. Как правило, эти симптомы начинаются в возрасте сорока лет, но могут возникать у некоторых женщин в возрасте от 30 до 50 лет. Независимо от того, когда наступает менопауза, это сигнализирует об изменениях в жизни. Но это изменение, каким бы трудным оно ни было, не обязательно должно быть началом конца.

Женщины могут испытывать муки потери, когда их детородные годы подходят к концу, и в нашем обществе, поклоняющемся молодежи, легко чувствовать себя оттесненным на обочину. Менопауза также привносит в нашу жизнь совершенно новый словарный запас: гормональная заместительная терапия, альтернативная терапия, маммография, скрининг плотности костной ткани и повышенный риск (укажите условие здесь). Менопауза заставляет нас уделять больше внимания нашим телам, чем мы могли бы иметь в прошлом, и требует от нас тратить время на изучение способов справиться с сообщениями, которые посылают нам наши тела. Тем не менее, есть надежда! Новые варианты лечения дают нам большую власть над нашей жизнью, помогая нам делать осознанный выбор и искать лучшие методы для преодоления этого переходного времени.

Да, это время перехода. Поскольку мы живем дольше, мы можем исследовать нашу жизнь в это время и искать способы направить нашу энергию, то немногое, что мы можем иметь, в возможности. Когда дети уходят самостоятельно, многие женщины начинают смотреть на себя и спрашивать, что они хотят сделать со своей жизнью. Пугающий? Да! Бодрящий? Абсолютно! Женщинам больше не нужно видеть, что жизнь заканчивается, когда еще есть несколько лет, чтобы посвятить себя новым интересам, новым профессиям, новым вызовам и новым способам мышления.

Менопауза очень похожа на наши годы полового созревания; наши тела имели свои собственные умы и взяли нас с собой для поездки, были ли мы готовы. Но подумайте о мудрости и опыте, которые мы приобрели на этом этапе, и больше, чем когда-либо, мы готовы принять себя. Не думайте о менопаузе как о «жизненной паузе». Давайте переименуем его в наш второй период полового созревания, который заставляет нас чувствовать себя немного менее неловко и намного более уполномоченными.

Менопауза, ваш доктор и вы

Видео инструкция: Почему и как во время климакса положительные эмоции увеличивают выработку половых гормонов? (April 2024).