Пиковый сезон синусита

• May 3, 2024

Наступил сезон пикового синусита, и вместе с ним появилось множество жалоб, в том числе страшное «Я чувствую, что моя голова взорвется». Пришло время проявить инициативу и позаботиться о ваших носовых проходах, чтобы предотвратить инфекцию пазухи.

Синусит представляет собой воспаление слизистых оболочек и перепроизводство слизи, вызванное раздражением, таким как простуда или вирусная инфекция, загрязнение воздуха, дым, аллергены, озон или сухой или холодный воздух. Отек препятствует тому, чтобы реснички (волоски носа), которые обычно очищают носовые проходы, выполняли свою работу, в результате чего слизь не могла стечь. В то время как некоторые люди страдают от круглогодичного синусита, он наиболее распространен в зимние месяцы.

Синусная инфекция - синусит, взятый на следующий уровень. Одним из первых признаков является простуда, которая не исчезнет, ​​независимо от того, сколько вы отдыхаете и заботитесь о себе. На самом деле у вас появляются новые симптомы, в том числе интенсивная лицевая, носовая и иногда зубная / челюстная боль Другие признаки - стеклянные, застекленные глаза, смотрящие на вас в зеркало, и головокружение, когда вы поднимаетесь после наклонения. Вы можете испытывать боль в ушах и шее, тошноту от головной боли, отек век, сильную усталость и потерю обоняния.

Если вы считаете, что у вас синусит или синусовая инфекция, не принимайте антибиотики. Они не работают, потому что большинство синусовых инфекций скорее грибковые, чем бактериальные. Прием антибиотиков приведет к хроническому синуситу, вашему худшему кошмару.

Вместо этого, попробуйте эти советы для успокоения синусита и предотвращения инфекции пазухи.

• Попробуйте назальное орошение, которое может уменьшить отеки, уменьшить головную боль и помочь при кашле. Лучшим выбором для назального орошения является проверенный на практике прибор Neti Pot или электронный ирригатор для пазухи, аналогичный WaterPik с палочкой для чистки носовых ходов. Залейте один из них теплой соленой водой, смешанной с пищевой содой, и промывайте раствор через носовые ходы несколько раз в день.
• Избавьтесь от аллергенов и раздражителей в вашем домашнем окружении.
• Иногда ваши пазухи оскорбляются сухим, нагретым воздухом в вашем доме. Реснички становятся вялыми и не могут содержать носовые проходы в чистоте. Устраните проблему, выключив термостат и поддерживая комнатную температуру от 65 до 68 градусов.
• Вносите влагу в носовые оболочки с помощью физиологического раствора для носа. Используйте его каждые несколько часов, чтобы успокоить мембраны.
• Увеличьте количество полезных питательных веществ и избавьтесь от вредных продуктов в своем рационе. К нарушителям относятся алкоголь, шоколад, молочные продукты, пищевые добавки, сахар и дрожжи. Хорошие парни - ягоды, брокколи, вишня, чеснок и лук, зеленый и черный чай, виноград и апельсины.
•Уменьшить стресс.
•Пить много жидкости.

Видео инструкция: "Высокие ставки. Реванш". 1 серия (May 2024).