роликовые лыжи

• May 10, 2024

Для любителей беговых или конькобежных лыж есть менее известная опция для предсезонной подготовки, катание на роликах!

Что такое катание на роликах? Одним словом, это беговые лыжи на асфальте. Rollerskis - это короткие лыжи, установленные на колесах, которые позволяют пользователю имитировать движения классической и конькобежной лыж. Ботинки такие же, как зимние ботинки, палки немного отличаются тем, что имеют усиленные кончики, чтобы они не ломались.

Первоначально только серьезные, сильные нордические спортсмены использовали роллерски. Это считалось сложным учебным пособием, и большинство полагало, что любитель лыжного спорта в этом не заинтересован.

Однако сегодня это отношение изменилось. Многие люди наслаждаются катанием на роликовых коньках как забавным способом осуществления. Однако будьте осторожны, если у вас нет опыта и техники катания на беговых лыжах или лыжах, вам следует пропустить катание на роликах и дождаться настоящего снега. Имейте в виду, что если вы упадете, снег будет более щадящим!

Существует множество моделей роликовых катков, но большинство из них подразделяются на две категории: конькобежные и двойные. У последних лыж более широкие резиновые колеса, и это делает их более устойчивыми, чем лыжные. Если у вас уже есть опыт катания на лыжах, но вы не катались на роликах, вы должны сначала попробовать двойные роллеры по нескольким причинам.

Во-первых, основной смысл катания на роликах - дать вашей верхней части тела нордическую тренировку, которую сложно дублировать любым другим способом. Во-вторых, вы занимаете меньше места на дороге или дорожке, если вы классический каток, и, наконец, двойные лыжи более устойчивы и могут помочь вам привыкнуть к катанию на роликах. Когда вы освоите их, вы все равно сможете использовать их для катания на коньках.

Вот несколько советов по безопасности для людей, которые рассматривают катание на роликах:

Носить шлем, яркую одежду.
Наколенники, налокотники и перчатки - хорошая идея.
Научитесь останавливаться и снегоочиститель первым.
Убедитесь, что ваши крепления надежны и не ослаблены.
Следите за транспортными средствами и классическими коньками, когда они проезжают мимо вас.
Катайтесь на одном файле и ищите дороги с меньшим трафиком.
Остерегайтесь крутых спусков!
Если вы сомневаетесь в скоростном спуске, снимите лыжи и спуститесь вниз.

Живете ли вы в городе, пригороде или в горах, кататься на роликах можно в любом месте. Просто не забудьте набрать и хорошо спланировать свой маршрут. Попробуйте кататься на роликах и повеселиться!

Видео инструкция: Упражнение для начинающих. Спараллеливание. (May 2024).