Преодоление проволочек

• May 2, 2024

Каждый Новый год начинается с новых резолюций для многих людей. Это самое популярное время для постановки новых целей. Когда наступит новизна года, многие из нас вернутся к старому и привычному способу ведения дел. Принятые резолюции потеряны для проволочек. Дух промедления можно преодолеть с помощью небольшой работы.

Промедление происходит, когда задачи остаются незавершенными или их избегают все вместе. Трудно решить проблему, пока она не будет выявлена. Почему задача не была выполнена? Дети обычно должны найти что-то актуальное, чтобы заинтересоваться этим. Взрослые могут быть такими же. Это может занять немного больше времени, чтобы выполнить задачу, которая, кажется, не соответствует цели.

Недостаток понимания также может быть причиной промедления. Вместо того, чтобы задавать вопросы, чтобы получить полное понимание, мы часто просто переходим к чему-то другому. Это становится задачей на потом. Ожидание до последней минуты для выполнения задачи приведет к дополнительным стрессам и беспокойству. Это может также стать подавляющим. Этого можно избежать, просто обратившись за помощью. Вопросы всегда хороши, потому что они показывают, что вы действительно хотите выполнить задачу.

Тайм-менеджмент также может быть проблемой. Задача не была выполнена, потому что время просто истекло. Навыки тайм-менеджмента могут быть изучены, чтобы преодолеть промедление. Правильное планирование может дать достаточно времени для выполнения задачи.

Промедление может резко повлиять на трудовую жизнь. Это может поставить сотрудника в негативное положение, потому что задача не была выполнена. Своевременность очень важна на рабочем месте. Не так легко сказать, что это будет сделано завтра. Трудно преодолеть репутацию некомпетентного.
Перфекционисты также страдают от промедления. Желание продолжать работать до тех пор, пока проект или задание не станут совершенными, может привести к тому, что они никогда не будут завершены. В этих случаях человек может чувствовать себя некомпетентным, потому что он или она не удовлетворены конечным результатом. Это также может привести к плохой самооценке и депрессии.

Промедление может быть преодолено, как только будет найдена причина откладывания задачи. Все виноваты в том, что откладывают на какой-то момент своей жизни. Важно исправить это как можно скорее, чтобы не сбиться с пути. Это помогает помнить, что есть цель для выполнения задачи. Чувство облегчения и выполнения будет ощущаться, как только оно будет завершено.

Статья Селестины А. Гатли
Разработанный Селестин Гэтли Блог Преобразования

Видео инструкция: Procrastination | How To Stop Procrastinating (May 2024).