Больше лосося, пожалуйста.

• May 8, 2024

Лосось? Да! Если вы привержены своему здоровью и хотите прожить долгую «сердечную» здоровую жизнь, то вам лучше убедиться, что вы едите много жирной рыбы или принимаете качественные добавки EPA и DHA - ЕЖЕДНЕВНО!

Исследование за исследованием демонстрирует, как пищевая ценность EPA и DHA может снизить уровень триглицеридов, артериальных бляшек и тромбов, а также снизить риск развития нерегулярного сердцебиения. Это также может помочь снизить артериальное давление и артериальную жесткость. ВОТ ЭТО ДА!

В недавно опубликованном исследовании исследования здоровья медсестер Гарвардского университета исследователи обнаружили, что женщины с наибольшим риском сердечно-сосудистых заболеваний, диабетики, на 64% реже страдают сердечными заболеваниями, если едят рыбу не менее пяти раз в неделю.

Невероятная вещь в этом исследовании заключается в том, что даже когда исследователи устранили влияние других факторов риска, отношения между потреблением рыбы и снижением сердечных заболеваний остались прежними. На самом деле, женщины, которые ели рыбу не менее пяти раз в неделю, реже умирали от ЛЮБОЙ причины во время исследования по сравнению с женщинами, которые редко ели рыбу.

Сейчас для большинства из нас покупать, готовить и есть свежую рыбу пять раз в неделю сложно и дорого. Но не падайте духом (каламбур). Многие другие исследования показали, что добавки с рыбьим жиром могут иметь те же преимущества.

Для тех из нас, кто, кажется, просто не может есть рыбу пять раз в неделю, я рекомендую брать чистое EPA и DHA богатое лососевое масло. Вы найдете лучшее на www.fishoil.ws. Существует большая разница в рыбьем жире, и этот сайт поможет вам понять важные различия для себя.

Для получения бюллетеня о здоровье, потере веса и естественном питании, нажмите здесь.

Нажмите здесь для карты сайта

Статьи, которые вам также могут понравиться -
Факт или вымысел: вы можете получить все, что вам нужно, от пищи, которую вы едите
Шесть Стадий Питания
Вы устали от чувства усталости?
Как «GO» и «NO» могут помочь вам управлять своим весом

© Авторское право Мосс Грин. Все права защищены.

Примечание: информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не предназначена для предписания. Любая попытка диагностировать или лечить заболевание должна осуществляться под руководством врача, который знаком с диетотерапией.

Видео инструкция: СЪЕЛ 2.5 КГ ФОРЕЛИ ЗА 2000 РУБЛЕЙ (May 2024).