Кишечная флора префронтальной коры и ADD

• May 19, 2024

Недавнее исследование о синдроме дефицита внимания показывает, что архитектура мозга людей с СДВ может отличаться от архитектуры, в которой нет СДВГ. Различия также распространяются на химические сигналы в мозге. Люди с синдромом дефицита внимания могут иметь различие в их химической сигнализации, которая используется мозгом. Оба эти различия, архитектура и химические вещества, могут привести к проблемам с исполнительной функцией. Исполнительная функция имеет место в префронтальной коре. То, как мы относимся к нашему телу с помощью упражнений и приема пищи, может повлиять на уровень производительности префронтальной коры.

Что такое исполнительная функция? Так же, как дирижер перед оркестром руководит музыкантами, исполнительная функция управляет многими действиями более высокого уровня. Это помогает людям анализировать проблемы, поэтому крайне важно для эффективного решения проблем. Постановка и планирование целей также является исполнительной функцией. Без исполнительных функций люди были бы не в состоянии организовать время, пространство и задачи, одновременно отслеживая и оценивая свои результаты, выполняя эту работу до конца.

Вот краткое руководство по префронтальной коре. Исполнительная функция является одной из основных обязанностей префронтальной коры. Префронтальная кора может быть найдена в передней части мозга. Он расположен за лбом. Эта часть мозга помогает контролировать поведение. Какой эмоциональный отклик проявляет человек в определенных обстоятельствах, в значительной степени зависит от того, как работает его префронтальная кора. Это структура мозга, которая контролирует импульсивность и торможение. Воспоминания формируются частично за счет префронтальной коры головного мозга.

В то время как интенсивные приступы физической нагрузки, по-видимому, улучшают функцию префронтальной коры путем оксигенации, новые исследования показывают, что употребление в пищу продуктов, содержащих пробиотики, также улучшает его функционирование. Недавняя статья в журнале гастроэнтерология сообщили об исследованиях, проведенных в Центре семейства нейробиологов стресса при Гейл и Джеральд Оппенгеймер в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и в Центре картирования мозга Ахмансона-Ловеласа в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. В этом небольшом исследовании приняли участие 36 женщин в возрасте от 18 до 55 лет.

Эти женщины были разделены на три исследовательские группы. Одна группа ела йогурт с пробиотиками. Другая группа ела то, что казалось йогуртом, хотя в нем не было пробиотиков. Последняя группа, выступающая в качестве контроля, не ела продукт типа йогурта. В течение четырех недель, два раза в день, женщины в двух группах исследования ели продукты. В начале исследования у женщин была функциональная магнитно-резонансная томография (МРТ), чтобы увидеть, как их мозг функционирует в состоянии покоя и когда они выполняют определенную задачу. Задача заключалась в выявлении эмоций на изображениях человеческих лиц. После месяца исследования ФМРТ обнаружила изменения в функциях мозга у женщин, которые ели йогурт с пробиотиками.

Эти изменения охватили несколько областей. Для читателей, интересующихся синдромом дефицита внимания, наиболее заслуживающей внимания частью исследования была информация об изменившихся взаимодействиях между префронтальной корой и периакведутальной серой областью ствола мозга. Связь между этими двумя областями была ниже у женщин, которые ели йогурт с пробиотиками.

Каковы возможные последствия? Когда имеешь дело с эмоциональной задачей, пробиотическая группа не была задействована как сенсорная, так и эмоциональная. Защитные реакции могут быть подавлены в реальных стрессовых ситуациях. Это позволило бы женщинам делать более логичный, нежели эмоциональный выбор.

Это исследование показывает, что существует двусторонняя коммуникационная связь между мозгом и кишечником. То, что вы едите, влияет на флору в кишечнике, что, в свою очередь, может повлиять на работу мозга. Конечно, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы воспроизвести и расширить охват этих исследований, которые финансировались Danone Research. Для людей с синдромом дефицита внимания улучшение функционирования префронтальной коры головного мозга может помочь улучшить ряд негативных симптомов СДВГ.

Вот интригующая мысль, которая возникла у меня после первой публикации этой статьи; может ли кишечная флора влиять на умственную обработку людей в зависимости от того, где они живут и что они едят? Люди в Индии едят определенные продукты, но в Норвегии люди придерживаются совершенно другой диеты. Население тропических островов ведет к совершенно разному образу жизни и особенно отличается от диеты, чем жители Британских островов. Может ли диета быть одним из ключей к психическому здоровью? Чем больше мы знаем, тем больше у нас вопросов!


Ресурсы:

Калифорнийский университет, Лос-Анджелес (UCLA), Медицинские науки. «Изменение кишечных бактерий с помощью диеты влияет на работу мозга». ScienceDaily, 28 мая 2013 г. Интернет. 29 мая 2013 г.

BMJ-Британский медицинский журнал (2013, 6 марта). Короткие упражнения повышают самоконтроль. ScienceDaily. Получено 25 марта 2013 г.


Ссылки по теме: Ссылки по теме ниже этой статьи могут быть интересны для вас.

НОВОСТНАЯ РАССЫЛКА: Я приглашаю вас подписаться на нашу бесплатную еженедельную рассылку. Это дает вам все обновления на сайте ADD. Заполните поле ниже статьи со своим адресом электронной почты - который никогда не передается за пределы этого сайта. Мы никогда не продаем и не обмениваем вашу личную информацию.