День памяти аллергиков

• May 2, 2024

Да, вы с нетерпением ждете выходных на День памяти, неофициальное начало лета. В будущем вы увидите пикник, барбекю, походы, походы или катание на велосипеде. Но если вы страдаете аллергией, вам нужно быть готовым, так как в некоторых местах традиционно отмечается пик аллергии на выходных в День памяти.

Пыльца травы обычно достигает пика, в то время как пыльца деревьев все еще делает свое присутствие известным. Это означает, что вы будете испытывать двойной удар аллергии, когда вы идете на улицу.

Вы, возможно, уже получаете эту двойную аллергию "привкус" в зависимости от того, где вы живете. Прошлый месяц был ужасным для страдающих аллергией у меня в лесу.

Проблема многих аллергиков в том, что мы не хотим застрять в помещении, особенно если погода хорошая. По общему признанию, если бы мы оставались в закрытом помещении, наши симптомы были бы уменьшены. Фактически, пребывание в помещении с закрытыми окнами и включенным кондиционером может снизить количество пыльцы в помещении на 90 и более процентов.

Я бы сказал, что пребывание в помещении нереально для большинства людей. Вот почему врачи рекомендуют регулярно принимать безрецептурные антигистаминные препараты и назальные стероидные спреи, что означает, что не стоит ждать выходных в День памяти. Для некоторых людей антигистаминные препараты создают больше побочных эффектов, чем пользы, поэтому попробуйте натуральный продукт с крапивой.

Какие еще стратегии вы можете попробовать, чтобы по-прежнему наслаждаться выходными дня памяти и выходить на улицу?

• Если уровень пыльцы высокий, спланируйте барбекю или пикник на заднем дворе. Таким образом, вы можете провести часть своего времени в помещении, если это необходимо.

• Планируйте активный отдых на полдня, так как уровень пыльцы обычно ниже.

• Если вы находитесь на улице, не забудьте переодеться и принять душ, когда вернетесь внутрь. Пыльца, как правило, прилипает к вашей одежде и волосам.

• Если у вас сильная аллергия, подумайте о том, чтобы носить маску для лица.

Синдром оральной аллергии (ОАГ) также может появиться в то время, когда вы наслаждаетесь пикником или барбекю из продуктов, которые вызывают новые симптомы аллергии, включая зуд во рту и горле. Отказ от определенных продуктов может помочь минимизировать симптомы. Во время сезона травы старайтесь избегать помидоров, картофеля, персиков, дыни, апельсинов и сельдерея.

Многие страдающие сезонной аллергией с ОАГ испытывают зуд, покалывание, жжение или припухлость губ, языка, горла или рта после употребления в пищу определенных сырых фруктов, овощей или лесных орехов. ОАГ встречается примерно у трети людей с аллергией. Взрослые страдают больше, чем дети. Симптомы обычно усиливаются в весенний и осенний периоды пыльцы. Симптомы ОАГ являются результатом перекрестной реакции между белком в определенных сырых продуктах и ​​пыльцой растений.

Видео инструкция: Что будет, если пить стакан чесночной воды каждый день (May 2024).