Низкоуглеводные винные кулеры

• May 9, 2024

Мы знаем, что вино очень полезно для вас, с большими антиоксидантными преимуществами и всего лишь 1-2 г чистых углеводов. Как насчет винных кулеров? Насколько они полезны для здоровья?

Прежде всего, что такое винный холодильник? Это все равно что спрашивать "что такое газировка". Это может быть миллион разных вещей, все в зависимости от того, кто это делает.

В самом общем смысле винный кулер - это напиток, в котором есть немного вина, но также добавлен сахар, так что он более сладкий, фруктовый сок, так что он более сладкий, больше алкоголя, поэтому у него больше пинка, а затем немного газирования, чтобы сделать его пышным. Разные бренды имеют эти предметы в разных пропорциях.

На самом деле, во многих кулерах почти нет вина. У них может быть крошечный кусок вина, но они могут быть главным образом алкогольным фруктовым соком с сахаром и пузырями. Линия Bartles & Jaymes теперь является «кулером для солода», что означает, что теперь они используют пиво, а не вино, в качестве своей основы.

Средний винный кулер поставляется в бутылках по 12 унций. Это около 180 калорий на бутылку и 21,6 г углеводов. Сравните это примерно с 2 г углеводов в бокале вина! Вы можете увидеть эффект сахара и фруктового сока, который они добавили. Вместо того, чтобы получать антиоксиданты и другие полезные свойства, вы получаете практически нулевое питание от винного холодильника. Вы можете получить 1% витамина С - если вам повезет, и фруктовый сок, который они использовали, будет содержать его.

Короткий ответ здесь - избегайте винных кулеров. Да, они сладкие и вкусные. Так что полный тест кока-колы. Это не значит, что это хорошо для вас в любом случае! Если вам нужно что-нибудь алкогольное, выпейте бокал вина, где вы получаете пользу для здоровья. Если вы хотите что-то легкое и свежее, сходите на диетическую газировку или ароматизированную воду. Винные холодильники смешивают худшее из всех возможных миров, давая вам алкоголь без антиоксидантов, фруктовый сахар без фруктового питания и дополнительную дозу сахара-сырца только для того, чтобы гнить зубы и поднимать вес. Они могут подойти для молодых людей, которые танцуют по 5 часов в ночное время в клубе в центре города, но для остальных из нас мы просто не можем поддерживать такой сахарный груз!


Библиотека низкоуглеводных книг Лизы Ши

Видео инструкция: КЕТО - Гарнир без углеводов к мясу. Паприка в винном соусе. (May 2024).