Радость журналирования

• May 5, 2024

Во введении к Мемфисский дневник Иды Б. УэллсМириам ДеКоста-Уиллис заявила, что женщины ведут дневники «потому что дела идут плохо». Я думаю, что это восприятие разделяют многие другие, именно поэтому многие из нас (женщины и мужчины) не хотят работать с журналами. Если мы должны ежедневно переживать испытания и невзгоды, кто хочет повернуться и перефразировать все это в дневнике?

Вот реальная сделка. Вам не нужно писать о своей боли и страданиях. По общему признанию это был мой первый журнал. Мне было 16 лет, и мне нужно было место для вентиляции. Был один мальчик, который мне нравился, который не осознавал, что я жив. Я ** никогда ** не имел ** что-нибудь **, чтобы носить несмотря на то, что шкаф был заполнен одеждой. И мои родители были на моем последнем нерве! Вы знаете эти, казалось бы, непреодолимые проблемы, с которыми сталкиваются подростки.

Но это было не все, о чем я писал. Я также задокументировал то, что было правильно в моей жизни. Мои друзья, уроки английского, мои любимые песни, книги, моя работа в продуктовом магазине и поэзия. Я любил все эти вещи. И хотя тогда я этого не осознавал, потому что был так сосредоточен на негативе, хорошее в моей жизни намного перевешивало плохое.

Теперь я стараюсь осознавать этот факт, так как сегодня веду дневник. Добро всегда происходит; просто иногда нам приходится искать это. И журнал - идеальный инструмент для освещения.

Существуют классы, руководства и книги о том, как вести журнал. Мой стиль, однако, органичен и со временем эволюционировал. Я экстремальный дневник, у меня не менее пяти журналов на разные темы. У меня есть место, чтобы записать все. У меня есть списки фильмов, которые я смотрел, книги, которые я прочитал и хочу прочитать, мой ежедневный план, мой пятилетний план и т. Д.

Возможно, изначально я был вынужден сделать эту работу, потому что чувствовал, что дела идут не так, как надо. Но 21 год спустя я продолжаю, потому что запись в моем журнале - это как отпуск, духовное отступление, урок письма, менеджер задач и мастерская личностного развития - все вместе. Очень редко я провожу время, проветривая, когда мир полон очень многих других вдохновляющих вещей, о которых можно писать.

В 2004 году я сделал заметку в своем журнале о том, как я хотел начать колонку на основе моего первого романа Снова и снова и моя другая работа по самореализации. Год спустя я писал для Беллы. И вот спустя три года после того, как я сделал эту заметку, у меня под поясом более 100 статей.

В журналировании есть что-то, что дает структуру нематериальному. Когда я записываю то, что хочу, произносю молитву и принимаю меры, случается магия.

Видео инструкция: День 6. Практика Сканирования Тела (May 2024).