Важные вещи в жизни

• May 11, 2024

«Истинный секрет счастья заключается в искреннем интересе ко всем деталям повседневной жизни».
~ Уильям Моррис

Каковы детали вашей жизни? Что для тебя важно? Определение того, что важно в вашей жизни, кажется простой задачей, верно? Ну, может быть, не так просто, как вы думаете. Поэтому сядьте с листком бумаги и ручкой / карандашом и начните записывать вещи, которые важны для вас. Они не должны быть в каком-то определенном порядке, просто пишите все, что приходит на ум. Продолжайте писать, пока вы не сможете больше ни о чем не думать. Теперь сложите бумагу пополам и отложите на день. Положите его там, где никто не увидит. Теперь, в течение следующих 24 часов, подумайте о том, что вы написали, и если у вас появятся дополнительные, которые вы забыли, то запишите их. Теперь, через 24 часа, снова возьмите список и прочитайте его один за другим. Читая их, поставьте V для очень важного или S для несколько важного для каждого.

«Все искусство жизни заключается в тонком смешении отпускания и удержания». Хавелок Эллис

Теперь вернитесь к списку еще раз и убедитесь, что нет S, которые более важны, чем V. Теперь выберите пять и только пять из V, которые являются наиболее важными. Они не должны быть в порядке, просто укажите пять наиболее важных V. После этого у вас есть вещи, на которых вы должны сосредоточиться (на данный момент в вашей жизни). Это ВАЖНЫЙ список. Не то чтобы другие не важны, но пятерка лучших V нуждается в вашем наибольшем внимании. Итак, приступайте к работе и составляйте свой список. Вы можете быть удивлены тем, что вы перечислили, а затем то, что вы считаете «самым важным». Не беспокойтесь, что вы составили самый правильный список. Просто сосредоточиться на этом. Вы узнаете больше о себе, просто составив список, чем вы ожидали.

«Жизнь - это последовательность уроков, которые нужно пережить, чтобы понять». Хелен Келлер

Вторая часть этого упражнения - это то, где вы сталкиваетесь с тем, где вы находитесь, по сравнению с тем, где вы хотите быть. Теперь составьте список того, что вы на самом деле тратите свое время. Перечислите все, что вы делаете в течение 30 дней. Включите: работу, поездку на работу, игру, чтение, тренировку, сон и т. Д. После того, как вы закончите список, вернитесь назад и укажите процент времени, которое вы тратите каждый месяц на выполнение этого элемента. Например, сон может быть около 30% (8 часов в день). Помните, что общая сумма может составлять только до 100%. Предоставленный каждый месяц не совсем то же самое, но вероятно близко к этому. Это ваш фактический список. Теперь сравните ваш второй список (что вы на самом деле делаете) с вашим первым списком (важный список).

Пересекаются ли списки в любой момент? Вы что-то делаете в своем важном списке? Если два списка выглядят как антонимы (противоположности), а не как синонимы (аналогичные), то вы можете испытывать некоторое чувство стресса или чувствовать неудовлетворенность. Чем ближе списки выровнены, тем счастливее вы будете. Выполняйте это упражнение пару раз в год, потому что жизнь меняется, и ваше внимание будет меняться вместе с вашей жизнью. Главное, что нужно помнить, это то, что если вы не сосредоточитесь на вещах, которые хотите, вы, вероятно, никогда не приобретете их.

«И мы знаем, что для тех, кто любит Бога, все работает вместе на благо, для тех, кто призван согласно его замыслу». Римлянам 8:28

Помните, что вы оригинальны, как никто другой. Отпразднуйте свою уникальность, сколько сможете.

Видео инструкция: 10 главных вещей о жизни, которые я понял к 30 годам (May 2024).