Как обезопасить своего человека в Супер Боул в воскресенье

• April 28, 2024

Мало кто ассоциирует Супер Боул в воскресенье с опасностью. Тем не менее, медицинское сообщество предупреждает, что в этот день некоторые мужчины посетят отделение неотложной помощи для сердечных приступов, желудочно-кишечных проблем и переломов костей. Методистская больница в Хьюстоне отмечает, что случаи домашнего насилия возрастают в домохозяйствах, где уже существуют трудности, так как высокий уровень тестостерона, вызванный футболом, заставляет некоторых мужчин оставлять свои чувства. В таких опасных случаях больница рекомендует вам покинуть дом и заниматься своими делами с друзьями и семьей.

Поскольку это всегда легче предотвратить, чем лечить, давайте посмотрим, что вы можете сделать заранее.

Вот несколько советов о том, как весело провести время в Суперкубке по воскресеньям:

• Для человека мясо - это комфортная еда. Приготовьте клубные бутерброды из цельнозерновой муки с постным мясом, таким как ростбиф, ветчина и индейка. Используйте нежирный сыр и горчицу вместо майонеза. Добавить помидоры, лук, жареный перец и рукколу, чтобы набрать очки с овощами. Что бы вы ни подавали, держите его в низком содержании натрия (замените острыми специями, чтобы дать ему толчок), сосредоточьтесь на овощах, таких как вегетарианский чили, и заменяйте запеченными вместо жареных. Порежьте фрукты и овощи с низкокалорийными соусами и расположите их спереди и по центру.
  
• Алкоголь может заставить людей совершать безумные поступки и причинять боль при падении. Повышение осведомленности и созыв семейной встречи по поводу чрезмерного потребления алкоголя Планируйте заранее заменить каждый второй напиток водой, безалкогольным пивом, кофе или безалкогольным напитком. Убедитесь, что никто не едет после игры.
  
• Многие мужчины сильно отождествляют себя со своей командой, и если их команда проигрывает, они впадают в депрессию и испытывают горе; Еще одним проявлением такого рода депрессии является вспышка гнева. Это может привести к сердечному приступу, особенно если у него высокое кровяное давление или он не в форме. Имейте в виду, что футбольная команда часто становится продолжением личной идентичности. Если команда выигрывает, его статус увеличивается, а если команда проигрывает, он может чувствовать себя проигравшим. Проигрыш наносится на предыдущие потери - старые раны, Поэтому перед игрой - перед выпивкой и правилом возбуждения - обсудите возможность проигрыша и перефразируйте его с более устойчивой интерпретацией. Создайте более оптимистичный сценарий, чтобы избавиться от поражения своей команды.
  
• Награда за хорошее поведение романтическим праздником после игры. Вы можете сделать ставку на результат (даже если вы невежественны). Победитель получает удовольствие от своей сексуальной фантазии. Вам просто может быть интересно посмотреть игру тоже!

---

Чтобы узнать больше о том, как справиться со стрессом и восстановить свою жизнь, прочитайте мою книгу, Пристрастие к стрессу: 7-ступенчатая программа женщины, чтобы вернуть радость и непосредственность в жизни, Для прослушивания архивных радиопередач с приглашенными экспертами посетите радио-шоу Turn On Your Inner Light

Видео инструкция: 49ers vs. Chiefs | Super Bowl LIV Game Highlights (April 2024).