Как перейти от бла к ах

• April 26, 2024

Чувствуете, что ваша жизнь полна бла? Что случилось с твоим чувством удивления? Не ждите, когда станете старше, и, подумав, мудро произнесите: «Вау, это были старые добрые времена; кто знал, что у меня было так хорошо в прошлом! » Пришло время узнать, что знают счастливые люди: как сделать все возможное.

9 способов вызвать чувство удивления:

• Чем больше вы планируете, тем больше у вас будет необходимость постоянно развлекаться. Не теряйся в сложности. Упростите свою жизнь. Знаете ли вы, что время замедляется, когда вы обращаете внимание? Попробуйте вечеринку в саду, потягивая вино и смеясь с друзьями.
  
• Создавайте ритуалы, чтобы они служили сигналом к ​​настоящему присутствию. Кажется нелогичным использовать ритуал - повторяющийся сигнал, чтобы испытать удивление - но ритуалы вызывают ожидание, которое приводит к интенсивности. Подумайте о радости еды на День благодарения. В конце рабочей недели создайте ритуал в пятницу вечером, чтобы насладиться выходными. Вы могли бы рассмотреть свободный от технологии вечер, начинающийся со света свечи вместо электричества. Сигнал прекрасного чайного ритуала замедляется с каждым внимательным глотком? Если нет, замените свой любимый кофе.
  
• На Земле есть мощная энергия, и истории поднимаются с уровня семян, если вы восприимчивы. Выйдите на улицу, чтобы обосноваться или принести цветочную энергию в свое пространство. Если вы не любите садоводство, вам может понравиться просмотр природы в парке, или вы можете поесть в саду разнообразные продукты.
  
• Живи с искусством. Найти свое художественное выражение в хобби или смотреть фильмы, слушать музыку, танцевать или посетить музей. Искусство делает реальность более терпимой.
  
• Откройте себя до момента. На мгновение вы можете освободиться от гнева, страха и боли. Когда вы свободны, вы открываете себя для удивления.
  
• Расслабьтесь, чтобы получить. Когда вы поднимаете вес, не стоит задерживать дыхание. Вы должны дышать через движение. Ты задерживаешь дыхание и забываешь дышать, проходя через движения?
  
• Активируйте свое чувство юмора. Люди с чувством юмора лучше чувствуют и знают, как справляться с проблемами. Когда вы сталкиваетесь с проблемами, вы чувствуете себя взволнованным и оптимистичным, готовым зажечь жизнь.
  
• Обязательно создайте свое собственное творческое пространство - по крайней мере, чудодейственный кабинет, наполненный сувенирами и личными сувенирами вдохновения.
  
• Смотреть трагедию. Другими словами, тренируйтесь умирать и рожайте себя после фильма. Вы по достоинству оцените ощущение жизненной силы с новой страстью.

Имей роман с жизнью!

---

Чтобы узнать больше о том, как справиться со стрессом и восстановить свою жизнь, прочитайте мою книгу, Пристрастие к стрессу: 7-ступенчатая программа женщины, чтобы вернуть радость и непосредственность в жизни, Для прослушивания архивных радиопередач с приглашенными экспертами посетите радио-шоу Turn On Your Inner Light

Видео инструкция: Злата Мироевская /Zlata/ А жизнь прожить. (April 2024).