Рецепты четвертого июля

• May 14, 2024

Четвертое июля - идеальное время для здорового питания с низким содержанием углеводов! Вы можете жарить рыбу, гриль брокколи, бросить большой салат и сделать много сангрии!

Колбасные изделия
Еда на гриле свежая, ароматная и полезная. Конечно, я всегда рекомендую морепродукты, потому что в них содержатся полезные омега-масла. Если вы не любите морепродукты, то курица-гриль тоже подойдет. Стейк в порядке - но вырежьте лишний жир.
Как приготовить рыбу на гриле
Как приготовить стейк на гриле

овощи
Овощи ОЧЕНЬ важны для здоровья! К счастью, брокколи, цветная капуста и спаржа - все это очень низкоуглеводные и очень вкусные на гриле. Просто бросьте их сначала в масло, а затем приготовьте на гриле в одной из корзин, чтобы они не упали в жаркую зону :)

Appetizers
Я упоминал достаточно раз, сколько я обожаю вареные яйца? Они вкусные, легкие, а яйца полны питательных веществ. Кроме того, всегда есть свежие овощи для того, чтобы грызть. Чем больше вы можете заставить людей видеть овощи как здоровую нормальную часть жизни, тем лучше!
Яичный рецепт
Рецепт лукового супа

Десерт
Домашнее мороженое идеально подходит для любого летнего пикника, потому что вы можете сделать любимые вкусы людей свежими - и вы можете сделать это с помощью Splenda. Наслаждайтесь!
Рецепты мороженого с низким содержанием углеводов

напитки
Получите много диетической соды и воды, а также немного некалорийного чая со льдом и лимонада. Есть множество вариантов там! Если вы собираетесь употреблять алкоголь, обязательно ознакомьтесь с моими рецептами!
Коктейль с низким содержанием углеводов

Если вы собираетесь на вечеринку, обязательно возьмите с собой тарелку овощей. Таким образом, вы не только будете есть много закусок, но и поможете другим людям показать, что низкое содержание углеводов - это все о здоровой пище, а не о нездоровой еде :)


Библиотека низкоуглеводных книг Лизы Ши

Видео инструкция: Прямой эфир. Завтрак от хороших людей. Рецепт от Stella Babakhanova. 4 июля 2018 г. (May 2024).