Вкусная 20г дневная еда в стиле

• May 3, 2024

У этого ежедневного планировщика еды есть много восхитительных ароматов в нем, чтобы выкинуть Вас из своей колеи! Если вы чувствуете, что вам скучно, попробуйте некоторые из этих предметов. Я люблю баклажаны - я могу есть их каждый день и любить их. Яйца с начинкой в ​​равной степени любимы моими, и с их помощью вы можете приготовить самые разные рецепты с различными специями и ингредиентами.

завтрак -
омлет с ветчиной и сыром - 1,5 г
ромашковый чай - 0 г

обед -
мексиканский баклажан - 2 г
лимонад без сахара - 0 г

легкая закуска -
вареные яйца - 2,5 г
маслины - 2,5 г

ужин -
хвост лобстера с маслом - 3 г
спаржа - 2,4 г

Десерт -
домашнее сливочное мороженое с орехами пекан - 5,1 г

Хорошо, даже со всеми этими вкусными ароматами, мы пришли в 19g! Обратите внимание, что я не рекомендую, чтобы вы каждый день жили на хвосте лобстера, но приятно знать, насколько роскошной может быть ваша воровка во время здорового питания. И думать, что спаржа раньше была пищей, которую могли позволить себе только супер-богатые!

Индекс низкого карбоната


Библиотека низкоуглеводных книг Лизы Ши

Видео инструкция: Разнообразим творог - белок на ночь [Спортивная диета] (May 2024).