Компакт-диск «Женские лица сострадания»

• May 18, 2024

Женские Лица Сострадания Kaveri Patel - это красивый компакт-диск с медитацией, основанный на сострадании и внимательности. Кавери - врач по семейной медицине, жена и мать, ученица и учитель осознанности и медитации, прекрасный поэт. Она приносит успокаивающий голос и исцеляющее присутствие во всех пяти медитациях, включенных в этот диск.

Продолжительность медитаций - от 6 до 10 минут, каждая из которых сосредоточена вокруг темы. Все они очень нежные, включают дыхательные упражнения, внимательность, исследование и визуализацию. Kaveri использует очень привлекательный и открытый язык, предоставляя несколько вариантов подключения к каждой теме. Она настоятельно призывает нас настроиться на наши тела и эмоции в данный момент и послушать, что нам сегодня подходит.

Первая медитация «Возвращение домой к Божественной Матери в трудные времена» фокусируется на соединении с воспитанием, женским, божественным присутствием, которое порождает заботу и воспитание. Во второй медитации «Совершенствование самосострадания» Кавери приглашает нас подумать о сложной ситуации в нашей жизни, а затем побуждает нас глубже исследовать, размышляя над вопросами:

«Что вы думаете об этой ситуации? Вы обвиняете себя? Вы обвиняете кого-то другого? Что для вас хуже всего? ... Что может пойти не так? Какие эмоции лежат в основе ваших мыслей?»

Затем она направляет нас через осознание того, где мы чувствуем эти эмоции в нашем теле, сострадание к себе и просьбу получить помощь, в которой мы нуждаемся.

Поскольку я знаком с душевной поэзией Кавери, я особенно ценил ее третью медитацию «Поэзия Присутствия», которая вращается вокруг фразы:

«Пространство между мыслями
Тишина между волнами
Вот где вы найдете
То, что вы искали ".

Четвертая медитация «Это не твоя вина» помогает нам всплыть и отпустить эти внутренние самокритичные голоса - сомнения, суждения и резкие голоса «ты просто недостаточно хорош». Заключительная медитация называется «Сущность Земли» и сосредоточена на элементном исцелении.

В целом, это замечательный компакт-диск с медитацией для начинающих и опытных медитаторов. Это особенно хорошо для тех, кто проходит через процесс исцеления или лечения и хотел бы дополнить эту работу медитацией. Нежная, спокойная и целебная энергия этих медитаций и голос Кавери обеспечивают питательное, сострадательное пространство, в котором можно исследовать себя и принимать себя.

Этот компакт-диск доступен на веб-сайте Kaveri Wisdom in Waves и на Amazon здесь:

Женские лица сострадания, управляемые медитации

Видео инструкция: 42 SONIC JUNTOS EM SONIC MANIA 2 ???? | SONICVERSO (May 2024).