Для вкусного, легкого супа, который также наполняет и соответствует вашей диете с низким содержанием углеводов, попробуйте этот суп из яичных капель!
Ингредиенты:
1 банка куриного бульона
1 яйцо, размешать
1/4 чайной ложки зеленого лука
1/8 чайной ложки белого перца
Нагреть куриный бульон до кипения, либо на плите, либо в микроволновке. Пока это происходит, разбейте яйцо в небольшой стеклянный контейнер и размешайте. Как только бульон острый, быстро добавьте яйцо, чтобы в супе образовались длинные усики.
Теперь посыпать белым перцем и луком.
Обратите внимание: поскольку вы не используете кукурузный крахмал, он не такой толстый, как в китайских ресторанах. Это хорошая вещь - весь этот кукурузный крахмал был просто пороховым наполнителем. Ваш суп будет свежим, вкусным и восхитительным!
Количество порций: 1
Углеводы на порцию: 0,6 г
Если вы хотите немного оживить рецепт, запаситесь грибами, ростками бамбука, водяными каштанами и другими подобными предметами как в холодильнике, так и в консервированной кладовой. Все они могут быть добавлены в суп для некоторого добавленного хруста и структуры с небольшим или никаким воздействием карбоната.
Также подумайте о том, чтобы купить себе красивую суповую тарелку и плоскую китайскую суповую ложку в фарфоровом стиле. Иногда эти особые штрихи помогают превратить обычную еду во что-то расслабляющее и освежающее!
| | Микроволновые рецепты с низким содержанием углеводов Эта кулинарная книга содержит советы, списки покупок и вкусные рецепты здорового питания. Каждый рецепт требует только микроволновки и нескольких минут вашего времени. Инвестируйте в здоровый образ жизни для себя и своей семьи! Микроволновые рецепты с низким содержанием углеводов - полная информация |
Библиотека низкоуглеводных книг Лизы Ши
Видео инструкция: Куриный суп с яичными блинчиками (May 2024).