Неблагополучные семьи

• May 1, 2024

Есть много типов неблагополучных семей; определения различаются в зависимости от разных экспертов. Хотя они, похоже, согласны с тем, что взрослые, являющиеся продуктами этих семей, страдают от различных долговременных последствий. Основная проблема - нездоровые границы в семейных отношениях. Ни дети, ни взрослые не имеют понятия о здоровом уважении к другим людям. Зачастую постоянные обыски и оскорбления должны «сделать ребенка лучше». Вместо этого он рождает ребенка без уверенности, и тот, кто не развивается индивидуально, потому что он или она боится. Взрослые иногда не устанавливают границ, поэтому ребенок постоянно ведет себя плохо и думает, что его родители ждут их.

Многие правила неблагополучных семей являются тайными, и их цель - контролировать членов. Они отрезаны от внешнего мира и не имеют представления о здоровых отношениях. Эти семьи не говорят о проблемах, общаются напрямую. Контролирующим членам нравится постоянно быть в центре внимания и говорить другим, что они эгоистичны, если думают о своих потребностях. Менее контролирующие члены потребляются и становятся марионетками, которые выполняют команды, не думая о них. Оспаривание убеждений или тайных правил является серьезным преступлением и приводит к неприятным последствиям: бесшумное обращение, применение вины и / или эмоциональное или физическое насилие.

У взрослых в этих семьях есть много проблем, включая выражение чувств, брак с недееспособным человеком или человеком из другой неблагополучной семьи, перфекционизм, боязнь рисковать, постоянная потребность в одобрении и неэффективность в принятии решений. Они также могут чувствовать себя бесполезными, избегать конфликтов и быть нетерпеливыми, бояться оставления, не заботиться о себе, погружаясь в нужды других людей, и не любят выражать гнев. У взрослых неблагополучных семей могут быть и другие проблемы, в том числе проблемы с психическим здоровьем, наркомания, проблемы с правовой системой, проблемы с получением работы в школе.


Взрослые из неблагополучных семей могут работать над тем, чтобы изменить проблемы, которые мешают им жить полноценной и удовлетворяющей жизнью, как только они распознают поведение, сдерживающее их. Есть много видов терапии и «депрограммирование», которые могут помочь. индивидуальное консультирование, терапевтические группы. Делайте цели для себя и практикуйте самопрограммирование. Позвольте себе почувствовать гнев и неприятные эмоции. Выработай свой гнев; сгребите несколько снегов, пройдите лишние мили; сделать что-то скучное и колотящее. Он вырабатывает гнев и дает удивительные результаты, когда вы выполняете свои обязанности по дому, упражнения или ходьбу. Разговор с самим собой тоже помогает. Вы редко говорите себе то, что не хотите слышать.

Сначала позаботьтесь о себе. Вы не можете заботиться о ком-либо еще, если вы в плохой форме. Вы можете повредить их в долгосрочной перспективе, если вы сами в эмоциональном беспорядке. Измени свои разрушительные отношения. Это сложно; сначала вы почувствуете вину. Если вам нужно, избавьтесь от разрушительных отношений, даже если они семейные. Нет закона, который гласит, что вы должны мириться с эмоциональным или другим насилием; это просто традиция; то есть вы застряли с нами, мы ваша семья. Не правда. Если вашим старым «друзьям» не нравится новый вы, помните, что в мире около 7 миллиардов человек. Есть много, чтобы выбрать новых друзей из. Лучше быть одному, чем одиноким среди толпы. Вы имеете право иметь личные границы и уважать их.

Не ошибись; это много работы и занимает много времени, но оно того стоит. Даже один шаг, чтобы помочь себе, заставит вас чувствовать себя лучше и продуктивнее. Будут времена, когда вы будете чувствовать себя очень одиноко, но имейте в виду, что вы улучшаете свое психическое здоровье и отношения. Продолжайте в том же духе, и ваша уверенность будет расти, и вы будете заводить новых друзей, которые уважают вас и хотят видеть ваш успех.

Видео инструкция: На грани. В Ревде проверили неблагополучные семьи (May 2024).