Не вижу себя жертвой после выкидыша

• May 21, 2024

Словарь Вебстера определяет жертву как «жертву, на которую воздействует сила или агент». Хотя это может показаться разумным определением вашего состояния после перенесенного выкидыша, я думаю, что действительно важно не видеть себя жертвой в этом случае.

Это правда, что выкидыш - это то, что происходит с вами. Это правда, что это, вероятно, не то, что вы имеете под каким-либо контролем. Это правда, что вы можете пострадать. Однако идентификация себя как жертвы идет немного дальше и подразумевает, что вы не контролируете, как вы реагируете или что происходит дальше.

Когда у нас случился выкидыш и мы потеряли дочь, мой муж сказал: «Почему это происходит с нами?» В его вопросе не было ничего логически неправильного - эти вещи происходили с нами. Тем не менее, они не просто происходили с нами. Тысячи людей каждый год теряют своих детей из-за выкидыша, мертворождения и смерти новорожденных. Вселенная не выделила нас лично, чтобы понести эти потери, хотя я признаю, что иногда это было так. Но я думаю, что такое чувство может повредить вашему исцелению.

Подумайте обо всем, что случается в жизни, и хорошем, и плохом. Многое из этого мы абсолютно не контролируем. Но жертва подразумевает бессилие, а мы не бессильны. Мы всегда можем контролировать, как мы реагируем на вещи. Мы делаем выбор в отношении того, что делать с вещами. Есть даже варианты того, как мы обрабатываем горе от потери, как выкидыш, хотя мы можем быть менее осведомлены об этом выборе.

Возможно, вы видели молитву безмятежности раньше. Он говорит: «Дай Бог мне спокойствия принять то, что я не могу изменить; мужество изменить то, что я могу, и мудрость, чтобы понять разницу ». У меня это на магните на моем холодильнике. Молитва часто ассоциируется с Анонимными Алкоголиками, но тот, кто дал мне магнит, сделал это после того, как я сказал ей, что изо всех сил стараюсь справиться со своими выкидышами.

Я не предлагаю вам пытаться быть ненормальным, или не дай бог почувствовать вину за ваши ошибки. В жизни есть вещи, которые мы не можем контролировать. Чем раньше мы это примем, тем легче для нас. Но есть вещи, которые вы тоже можете контролировать. Если у вас произошел выкидыш, вы можете поделиться своей историей, обратиться к кому-то, находящемуся в аналогичной ситуации, позаботиться о себе, вести дневник, попросить о помощи, решить, что вам нужно отказаться от приглашения на социальную встречу, плакать, найти здорового человека. отвлечься, пересмотреть ваши отношения или 1000 других активных шагов к исцелению.

Видение себя жертвой может привести к нездоровому самолечению (наркотики, алкоголь, еда и т. Д.) Или отчаянию. Если вы ведете себя как жертва, вы можете чувствовать себя в тюрьме. Осознание того, что вы принимаете активное участие в борьбе со своим горем, может освободить вас.

Видео инструкция: Последствия уколов красоты (May 2024).