У вас есть роковой недостаток?

• May 18, 2024

Я впервые обнаружил роковой недостаток пятнадцать лет назад. Я руководил терапевтической группой для женщин с депрессией, которая шла очень хорошо. Каждую неделю участники делились друг с другом все больше личной информацией. Одна женщина поделилась тем, что в глубине души она верила, что она невероятный человек. Другой сказал, что она чувствовала, что все остальные умнее ее. Третья сказала группе, что независимо от того, с кем она была, она чувствовала себя исключенной. По прошествии нескольких недель женщины раскрывали эти глубоко укоренившиеся, болезненные, тайные убеждения.
По мере появления каждой тайной веры, реакция группы была шоком и неверием. Интересно, что ни один из этих воображаемых недостатков не показался группе каким-либо обоснованным. Вместе женщины дали имя своей общей болезни. Они назвали это «роковым недостатком».

С тех пор я обнаружил, что Роковой Недостаток необычайно распространен. Это не просто женщины; у мужчин это тоже есть. Для мужчин это может быть «я слаб», «я никогда не буду успешным» или «женщины меня не привлекают».

Как правило, Роковой Недостаток настолько глубоко погружен в чувство собственного достоинства человека, что она даже не осознает его. На самом деле это скорее чувство, чем мысль. Фактически, многим приходится изо всех сил пытаться выразить это словами. Все же это имеет интенсивность, которая может оказать существенное влияние на жизнь человека.

Например, если ваша личная реальность кажется вам невероятной, это может помешать вам заняться дружбой или деятельностью. Это может заставить вас ожидать отклонения на каждом углу. Это может заставить вас сдерживать свои отношения с людьми. Если вы тайно чувствуете, что все остальные умнее, вы можете не решаться высказать свое мнение. Вы можете сдерживать свое мнение. Вы можете избежать интеллектуально сложных возможностей, которые открыли бы вам возможности учиться и расти.

Вот некоторые Советы по принятию фатального недостатка:

1. Хотя Роковой Недостаток кажется реальным, на самом деле это не настоящий недостаток. Это просто чувство.

2. Ваш Роковой Недостаток коренится в вашем детстве. Вероятно, это было больше связано с людьми вокруг вас в детстве, чем с вами. Будучи ребенком, вы автоматически впитываете это, как дети. Как взрослый человек, вы теперь обязаны сами рассматривать и обрабатывать его как взрослый.

3. Чувства, подобные этому, обладают гораздо большей силой, когда они похоронены. Осознание своего рокового недостатка и присвоение ему названия - это первые шаги к снижению его мощности.

4. После того, как вы обнаружите и назовете его, очень важно начать его тестирование. Попытайтесь сделать прямо противоположное тому, что сделал бы Роковой Недостаток: высказаться на собрании; попросите кого-нибудь встретиться за кофе; поставить себя на повышение. Каждый раз, когда вы совершаете действие, противоположное вашему роковому изъяну, вы ломаете его постепенно.

5. Расскажите доверенному лицу о своем роковом недостатке. Когда женщины в группе услышали реакцию других членов на их роковые недостатки, это помогло им увидеть, насколько они действительно неточны.

Не позволяйте ложному чувству из детства сдерживать вас и мешать вашим отношениям, счастью и росту. Выкопайте это и выставьте это на свет дня. Разбить его, понемногу. Вы скоро увидите, что ваша жизнь станет лучше без нее.

Видео инструкция: Если вы узнаете эти ранние симптомы, у вас дефицит питательных веществ (May 2024).