Беспорядочные проявления добра
Чувствовать себя лучше после выкидыша или после любой большой потери действительно может быть проблемой. В дополнение к вашему горю, вы можете иметь дело с другими стрессорами, которые могут заставить вас задуматься, сумеете ли вы пережить этот день (не меньше вашего горя). Праздники могут быть стрессовыми. Непрерывное освещение в СМИ таких событий, как массовые расстрелы и пророчества о конце света, может заставить вас почувствовать, что ваши навыки преодоления трудностей исчезли из окна.

Одно из лучших исправлений, которые я знаю, это случайный акт доброты. Чувствует себя прекрасно, независимо от того, являетесь ли вы отдающим или принимающим. Это не должно быть сложным или дорогим, чтобы действительно резонировать с кем-то.

Недавно у меня был плохой день (в серии плохих дней). Я боролся с бронхитом и, вероятно, должен был быть дома, но сезон заставил меня пойти в магазин. У меня было так много дел в моем списке дел, что я чувствовал, что никогда не смогу выполнить их все. Мой муж только что потерял свою работу. Плюс, это был день рождения моей дочери.

После пяти выкидышей в 2008 году я потерял свою четырехдневную дочь из-за серьезных врожденных пороков сердца. Как и у каждого родителя, который пережил беременность или потерю младенца, я надеялся на долгие годы теплых объятий и липких пальцев. Для того, чтобы принести цветы на кладбище в холодное время, нужно немного привыкнуть.

Во всяком случае, я был в магазине с моими мальчиками, в возрасте 16 и 13 лет. Я чувствовал беспокойство и стресс, и мне было интересно, как я собираюсь позволить себе все, что мне нужно. Мне было грустно и ошеломленно, и я пытался вызвать какой-то энтузиазм по поводу Рождества. Когда я стоял на кассе, с другого конца прохода вышел джентльмен. Он вручил моей кассе 50 долларов наличными и попросил убедиться, что это применимо к моему заказу. Прежде чем я успел получить «спасибо» изо рта, он исчез.

"Ты его знаешь?" спросил кассир

«Нет, - ответил я, - я никогда его раньше не видел».

Когда мы шли к машине, мой старший сын сказал: «Может кто-нибудь объяснить мне, что только что произошло?»

«Это, - сказал я им со слезами на глазах, - было случайным актом доброты».

Этот человек не мог понять, почему или как мы боролись в тот день, но его щедрость заставила всех нас чувствовать себя лучше. Это были даже не деньги, хотя мы тоже немного боролись. Он заставил нас чувствовать себя лучше о мире в целом и людях в целом. Готов поспорить, он тоже ушел, чувствуя себя хорошо.

Видео инструкция: День спонтанного проявления добра #ЖИТЬ (May 2024).