Обработка разочарований

• May 3, 2024

В течение нашей жизни неизбежно будут разочарования. Важно признать это и быть готовым принять разочарования и двигаться вперед. Иногда мы разочаровываем себя, другие люди разочаровывают нас.

Не все разводы горьки и наполнены годами гнева и мести. Иногда бывшие супруги могут ужиться, особенно если они работают вместе на благо детей. Это, однако, не означает, что отношения всегда гладкие. Будут времена, когда будут разочарования, которые могут заставить вас сказать: «Я знал, что он или она сделает это - это типично и почему я развелся с ним или с ней». Хотя это может заставить вас чувствовать себя лучше в краткосрочной перспективе, в долгосрочной перспективе это не принесет пользы.

Во многих зубах эти разочарования касаются детей. Возможно, дети не были готовы в назначенное время посадки или их не было в месте посадки. Возможно, ваш бывший супруг пообещал взять их в особые выходные, а затем отменил в последний момент без объяснения причин.

Также может быть случай, когда ваш бывший супруг отрицательно отзывается о вас своим детям. Много раз он или она даже не имеют правильных фактов.

Вы должны наброситься? Вы должны сказать своим детям точно, что вы думаете о вашем бывшем супруге? Должны ли вы позвонить своему адвокату и немедленно вернуться в суд?

Нет простого ответа. Первое, что вы, вероятно, должны сделать, это сделать глубокий вдох. Вы не хотите говорить или делать что-либо, когда вы находитесь в очень эмоциональном состоянии. Вы хотите быть в спокойном состоянии, обдумывая все свои варианты.

Это может помочь сесть и написать свои мысли, когда вы злитесь, обижены и эмоциональны. Тем не менее, убедитесь, что вы разорвали этот лист бумаги, когда вы закончите. Это заставит вас чувствовать себя лучше, когда вы будете писать свои мысли, но, вероятно, это не то, что вы хотите, чтобы кто-то еще увидел.

Как только вы успокоитесь, вы можете подумать о том, чтобы написать неэмоциональную фактическую записку своему бывшему супругу. Вы также можете попросить своих детей говорить с родителями, если они достаточно взрослые.

Если это серьезно, вы можете связаться со своим адвокатом и попросить его / ее совета. Это не эмоциональный акт мести, а попытка решить проблему.

Ключ остается спокойным, вдумчивым и неэмоциональным. Не кладите бывшего супруга своим детям. Помните, что он все еще родитель, а дети любят родителя. Это правда, даже если дети разочарованы.

Если вам нужна помощь, положитесь на своих друзей или профессионала.

Видео инструкция: Байкал ЭМ-1: полное разочарование для обработки семян. (May 2024).