Подсчет Омера - Неделя 3

• May 5, 2024

В течение третьей недели Омера мы входим в сфирот Тиферет или Сострадание. Это неделя по-настоящему попыток идентифицировать себя с чувствами других. Сострадание позволяет нам сделать эмпатию еще на шаг вперед, создав желание действовать - необходимость что-то сделать, чтобы помочь.

Ниже мои мысли о комбинациях сфирот на этой неделе.


Хесед в Тиферет (любящая доброта в сострадании): сегодня сосредоточьтесь на подлинном сострадании. Потратьте время, чтобы успокоиться и убедитесь, что вы отвечаете людям искренне. Это идеальное время, чтобы сосредоточиться на усилении эмпатии к другим.

Гевура в Тиферет (дисциплина в сострадании): Подумайте о том, чтобы начать утреннюю медитацию и сосредоточиться на сострадании. Или выберите ежедневную практику, которая помогает развитию вашего собственного сострадания. Попробуйте заняться волонтерством в больнице, где вы можете посетить детей, проходящих лечение от рака.

Тиферет в Тиферет (сострадание в сострадании): Попробуйте поставить себя на место других сегодня. Поймите истерики вашего ребенка с новой точки зрения. Примите плохие привычки вашего супруга с нового света Будьте сострадательны к себе.

Нецах в Тиферет (выдержка в сострадании): Что нужно сделать, чтобы убедиться, что вы даете всем 100%? Вы перегружены? Вы в состоянии обеспечить надежное сострадание?

Ход в Тиферет (великолепие в сострадании): играйте в таинственную мицву. Сделайте что-то особенное для кого-то в вашем офисе, для учителя в школе, для всех в вашей семье. Сделайте это без необходимости признания или благодарности.

Йесод в Тиферет (связь в сострадании): посвятите себя семье, чтобы помогать на суповой кухне один раз в месяц. Создайте особое семейное время, проявляя сострадание к другим.

Малхут в Тиферет (достоинство в сострадании): «Дай человеку рыбу; Накорми его на день. Научить человека ловить рыбу; ты кормишь его всю жизнь. Найдите способ научить вашего ребенка ловить рыбу. Определите черту, которая, по вашему мнению, важна для того, чтобы нести человека по жизни, и определите конкретные вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь донести эту черту до своего ребенка.

Видео инструкция: Вы совершаете одни и те же ошибки, проверяя свой вес (May 2024).