Построение отношений со взрослыми с ADD

• May 2, 2024

Она бодрая, свободная и креативная. Он тихий, планировщик и очень организованный. Он любит энергию, которую она приносит в его жизнь и их отношения. Она ценит то, как он заставляет ее чувствовать себя заземленной и заботливой. Они также постоянно сражаются из-за тех черт, которые их привлекали; она - пузырьковый источник энергии, и он предсказуем. Будут ли работать эти отношения между двумя людьми, которые любят друг друга? Когда один или оба партнера имеют синдром дефицита внимания, как они могут построить отношения со взрослыми?

У меня большой опыт работы с синдромом дефицита внимания во многих местах. Дефицит внимания проявляется глубоко и широко в моей семье, поэтому я чувствую это по-своему. Как педагог, который работал с сотнями студентов, у которых есть ADD, я знаю, почему и почему ADD. Как женщина с СДВ, которая находится в давнем браке, я понимаю, как СДВ помог сформировать нашу семейную жизнь вместе. Существуют стратегии, которые мы внедрили, чтобы помочь нам выполнять тяжелую работу в браке и решать проблемы, которые может вызвать синдром дефицита внимания.

Признать, что вы цените о своем любимом человеке. У синдрома дефицита внимания есть некоторые неприятные симптомы. Однако, если вы посмотрите на эти симптомы по-другому, они являются подарками. Гиперактивность в детстве может быть энергией, чтобы оставаться долгим, трудным курсом, как взрослый. Аналогичным образом, при построении длительных отношений именно те черты, которые нас раздражают, могут быть тем, что привлекло нас в первую очередь. Забвение оплачивать счета может быть обратной стороной неудержимости. Наличие нескольких проектов на разных стадиях завершения может быть частью творчества вашего любимого.

Не пытайтесь контролировать или изменить своего любимого человека. Одна из причин, по которой мой тихий муж и я, женщина, которая иногда и громкая, и яркая, так хорошо ладит, заключается в том, что мы никогда не пытаемся контролировать другого человека. Это центральный принцип нашего брака. Если я хочу что-то сделать определенным образом, я делаю это. То же самое касается его. Он не пытается заставить меня делать все по-своему, и я не пытаюсь навязать ему свои рутины. Мы также не пытаемся заставить другого человека измениться. Изменения происходят со временем. Когда мы в первый раз поженились, я бы поспорил на мгновение. Мой муж ненавидел спорить. Поскольку время двигало нас в нашем семейном путешествии, я спорю гораздо меньше, и он видит необходимость вставать и время от времени становиться немного громче. Это естественная прогрессия, которая никогда не была вынуждена.

Приспособьте черты другого человека. Если что-то действительно беспокоит вас, поговорите об этом. Если вам трудно говорить, напишите об этом. Только не позволяйте проблеме гноиться. Один пример - когда один человек не любит большие толпы; не просите этого человека посещать события, которые можно легко пропустить. Вы идете и хорошо проводите время. И наоборот, когда человек много общается на мероприятии, и партнер не чувствует себя комфортно, он может найти другой способ взаимодействия в этом случае.

Уважайте друг друга как заботливых партнеров. Не забывайте маленькие любезности. Если вы опоздаете, сообщите об этом другому человеку. Это не спрашивает разрешения на занятие. Он предлагает вашему любимому человеку шанс узнать, что с вами все в порядке, только немного поздно. Если ваш партнер борется с какой-либо деятельностью, найдите способы помочь, если он хочет помочь. Предложите поддержку, даже если они не хотят, чтобы вы помогали. Делайте что-нибудь приятное для своего партнера каждый день. Мой муж прикрывает меня, когда мы ложимся спать. Это мелочь, и многие люди сочтут это незначительным, но сокрытие заставляет меня чувствовать себя любимым и ценным. Я встаю, чтобы приготовить мужу обед, пока он не пошел на работу. Конечно, я мог бы сделать это ночью. Но я бы скучал по этим сладким, тихим моментам по утрам.

В любых взрослых отношениях любовь только уводит вас. Построение длительных отношений со взрослыми требует тяжелой работы, преданности делу и поиска путей, чтобы сгладить совместное путешествие. Иногда, синдром дефицита внимания может добавить несколько неровностей на пути, с которыми другие пары не должны сталкиваться. Сглаживание приходит естественным образом, когда ваши лозунги для отношений - оценка, приспособленность и уважение. Эти три слова - сильные идеи, которые могут пролить свет на вашу личную жизнь.


Ссылки по теме: Ссылки по теме ниже этой статьи могут быть интересны для вас.

НОВОСТНАЯ РАССЫЛКА: Я приглашаю вас подписаться на нашу бесплатную еженедельную рассылку. Это дает вам все обновления на сайте ADD. Заполните поле ниже статьи со своим адресом электронной почты - который никогда не передается за пределы этого сайта. Мы никогда не продаем и не обмениваем вашу личную информацию.

Видео инструкция: Отношения: виды, различия. Основы коммуникации. Стань мастером построения любых отношений! (May 2024).