Ягодный апельсиновый смузи

Ягодный апельсиновый смузи

Клубника, черника и апельсиновый сок делают этот фруктовый коктейль очень вкусным и очень полезным!

• 1/2 чашки свежей или замороженной клубники
• 1/2 чашки свежей или замороженной черники
• 1 чашка апельсинового сока
• 1 стакан обычного или ванильного йогурта, обычный или нежирный
• От 6 до 8 кубиков льда

Подготовка -
Поместите ягоды, апельсиновый сок и йогурт в контейнер для блендера и обрабатывайте до тех пор, пока фрукты не станут пюре и смесь не будет хорошо перемешана. Добавьте кубики льда и обрабатывайте на высокой скорости, пока лед полностью не раздавится и напиток не станет гладким и сливочным. Делает 2 смузи, около 12 унций каждый.