Подростки и депрессия

• May 17, 2024

Известно, что у подростков случаются периоды лабильных перепадов настроения, раздражительности и ухода из семейных связей. Этот процесс может быть частью нормального роста и развития и проходит как фаза, или это может быть первым признаком депрессии. Ключом к определению того, следует ли рассматривать эту возможность, является продолжительность этих симптомов, таких как слишком много или слишком мало сна; изменение аппетита, оценок и друзей и отсутствие удовольствия от занятий, которыми они раньше наслаждались.

Зимние месяцы с отсутствием солнечного света и погодных условий, которые вынуждают проводить больше времени в помещении, могут быть временем, когда эти симптомы могут быть более заметными для членов семьи. Сезонное аффективное расстройство (SAD), как полагают, встречается в семьях, поэтому семейная история может сыграть свою роль в рассмотрении этого вопроса. Однако отсутствие семейной истории не должно исключать этого. Чаще всего встречается в северном климате, где, вероятно, будет более длинная и темная зима. Естественный солнечный свет всегда лучше, но вещи, которые освещают с использованием ламп полного спектра и световых коробов, могут помочь. Добавки с витамином D также полезны, так как этот витамин, скорее всего, будет дефицитным из-за недостатка солнечного света.

Другим расстройством с депрессией как симптомом является биполярное расстройство, которое диагностируется в подростковом возрасте с возрастающей частотой в течение последних нескольких лет. Биполярное расстройство отличается от большой депрессии, потому что в дополнение к перечисленным симптомам могут также наблюдаться необычные высокие или эйфорические настроения, характеризующиеся отсутствием сна и грандиозными идеями. Эти расстройства требуют профессиональной помощи для дифференциации, поэтому эта информация не предназначена для диагностики, а только для того, чтобы обратить внимание на то, что может быть развивающейся проблемой.

Важно отметить, что усиление стресса дома, в школе или в отношениях может также привести к появлению таких симптомов, поэтому перед тем, как принять решение, изучите все аспекты ситуации. Школьный или церковный консультант также может быть ресурсом для подростков, и важно, чтобы ваши подростки знали все свои варианты, чтобы помочь им взять на себя ответственность за свое здоровье, будь то психическое, эмоциональное, духовное или физическое.

Видео инструкция: Как распознать подростковую депрессию [Psych2go на русском] (May 2024).