Почему женщины несчастнее мужчин?

May 3, 2024

Два исследования из Принстона и Университета Пенсильвании показывают, что с 1970-х годов произошел сдвиг в счастье, когда женщины утверждали, что счастливее мужчин. Одно из исследований объясняет, что с 1960-х годов мужчины сокращают неприятные занятия и больше отдыхают. С другой стороны, женщины выполняют больше задач, чем четыре десятилетия назад. Они заменили домашнюю работу на работу вне дома, но по-прежнему несут ответственность за домашнюю работу. Это означает, что список женщин, занимающихся «делами», увеличился с меньшим количеством времени, чтобы делать все. В результате женщина чувствует себя подавленной, недоделанной и утомленной! Как кто-нибудь может быть счастлив со всем этим на ее тарелке?

Очевидный вопрос: почему женщины не могут больше расслабляться, как мужчины? Удивительный ответ - они боятся! Когда вы большую часть своей жизни находились в тюрьме, где все было определено и структурировано, вы боитесь свободы, делаете выбор и плывете по течению, чтобы все разворачивалось. Релаксация, веселье и тишина могут просто нервировать, потому что некому будет проверить вашу работу. Кроме того, вы привыкли подавлять чувство недостойности, и поэтому вы действительно усердно работаете, чтобы эти комплименты продолжали течь на вашем пути: «Посмотрите, что я могу сделать!»

Мужчины поняли, что их здоровье было подорвано стрессом, особенно сердечно-сосудистой и пищеварительной системами, и это просто не стоит! В конце дня они услышали, как их собственные отцы выражают сожаление, что они пропустили семейное время; они не присутствовали в жизни, пока это происходило, и если бы они делали это снова, они бы работали меньше и получали больше удовольствия! В результате их сыновья выслушали и сократили обязанности, чтобы облегчить себе жизнь, что наиболее важно, чтобы жить в настоящем.

Женщины редко живут в настоящем. Женщины хвастаются тем, что прошлое застряло в негативных мыслях или в обиде. Затем они беспокоятся о будущем, о том, что произойдет позже или о том, что будет дальше в списке дел. Женщины могут учиться у мужчин, как жить в настоящем, а не разбавлять его.

Настало время любить женщин. Я не имею в виду стоять перед зеркалом и пытаться убедить себя в том, насколько ты прекрасна. Истинная любовь к себе означает, что вы цените себя по своим собственным стандартам, а не по чьему-либо еще или когда никто не понимает вас. Ральф Уолдо Эмерсон сказал: «Быть великим - значит быть неправильно понятым». Пришло время формировать свой собственный мир, или мир будет формировать вас в соответствии с его собственным образом, и это станет вашим барометром для цели, а не для вашей собственной страсти. Спросите себя: с кем вы подходите? И нужно ли вам соответствовать вообще?

Давайте узнаем от мужчин, как быть счастливее, потому что мы забыли, как:

Признайте, что ваша склонность к занятости - это механизм выживания. Вы не процветаете, но живете в стрессовом режиме - сражайтесь или бегите гормональным напором. Начните ставить ноги на журнальный столик и смотреть телевизор. Ослабьте свои стандарты. Все совершенно несовершенно, как ты.
Решайте свои проблемы, а не тушите их. Подойдите к ним с разных сторон, чтобы увидеть, что работает. Не впитывай их. Они небольшая часть вашей большой картины. Как и мужчина, стресс не должен мешать вам заниматься любовью и испытывать близость.
Развести драму. Объективируйте и дистанцируйтесь от расстройства или конфликта, чтобы уменьшить его влияние. Иногда вы найдете это с юмором с этой точки зрения.
Не согласен на все. Выражайте свои чувства честно и кратко. Научитесь говорить: «Позже, дорогая».
Освободи себя от старых верований и слишком многих обязанностей. Вы действительно хотите быть похожими на Джун Кливер, Донну Рид или Хиллари Клинтон?

Для получения дополнительной информации о возвращении вашей радости, прочитайте мою книгу, Включите свой внутренний свет: фитнес для тела, разума и души, Для прослушивания архивных радиопередач с приглашенными экспертами посетите радио-шоу Turn On Your Inner Light