Вирусы начинаются рано

• May 20, 2024

Думаете о прививке от гриппа? Эксперты прогнозируют, что предстоящий сезон гриппа будет дольше обычного. Случаи гриппа уже появляются в некоторых частях страны.

Преобладающим штаммом является грипп A (H3N2), за которым следует совместная циркуляция вируса гриппа B. По словам представителей здравоохранения, штамм H3N2 более серьезно поражает пожилых людей.

В то же время еще один вирус, называемый энтеровирусом D-68, с середины августа проникает в некоторые районы Северной Америки. Вирус поражает в основном детей и подростков, так как их иммунная система развита не полностью.

Вирус вызывает кашель, чихание, насморк, жар и учащенное дыхание. Дети с астмой особенно уязвимы. У взрослых, подверженных воздействию вируса, могут развиться легкие и холодоподобные симптомы.

Принять профилактические меры для предотвращения таких заболеваний, как грипп или другие вирусы

Будь то энтеровирус или грипп, лучше всего принимать профилактические меры. Хорошие здоровые привычки, рекомендованные Центрами по контролю заболеваний (CDC), включают в себя:

1. Мойте руки часто и тщательно, оставляя как минимум 20 секунд под водой с большим количеством пены. Если мыло и вода недоступны, используйте средство для рук на спиртовой основе. Держите руки подальше от лица и подальше ото рта.

2. Часто дезинфицируйте (используя дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, никогда не применяйте антибактериальные или антимикробные средства) ручки и другие общие поверхности.

3. Сохраняйте иммунную систему каждого члена семьи здоровой, следя за тем, чтобы все выспались.

4. Получите не менее 30 минут ежедневной физической активности.


5. Ешьте пять-девять порций овощей и фруктов каждый день и пейте много жидкости.

6. Повысить иммунитет, часто смеясь и улыбаясь.


7. Избегайте тесного контакта с больными людьми. Когда вы заболели, держитесь на расстоянии от других, чтобы они тоже не заболели.

8. Оставайтесь дома, когда вы больны. Если возможно, оставайтесь дома, не ходите на работу, не ходите в школу и не выполняйте поручения, когда вы больны. Вы поможете другим людям не заразиться вашей болезнью.

9. Закройте рот и нос.

Видео инструкция: Вирус из Китая. Что важно знать. Симптомы китайского коронавируса. Вирус в Китае. Новости 2020 (May 2024).