Праздник благодарения

• May 2, 2024

Естественно сосредоточиться на вещах и отношениях, которые есть у других людей, которые вы хотели бы видеть в своей жизни. Однако этот фокус не является здоровым и может привести только к боли и другим негативным мыслям.

Первый День Благодарения после развода или даже одного года спустя может быть трудным. Даже если вы расстались с плохим браком, все еще существуют обычаи и удобства, связанные с участием в супружеской паре. Вы начинаете задаваться вопросом, кто будет вырезать индейку, и вы будете чувствовать себя неловко в одиночестве на обеде в День Благодарения.

Вы можете смотреть на друзей и семью, которые, кажется, имеют то, что вы хотите, и ревностно чувствует приступы. Приступы зависти - это не проблема, а то, как вы справляетесь с долгосрочными чувствами.

Сначала признайте свои эмоции. Они реальны, и их нужно признать. Однако не зацикливайтесь на них. Подумайте о благословениях, которые вы имеете в своей жизни. Благословения каждого человека будут разными. У некоторых людей есть дети, у других есть друзья, семья важна, а другие находят удовлетворение, отдавая волонтерство.

Если вы видите кого-то с прекрасными отношениями, постарайтесь понять положительные моменты, которые помогают сделать эти отношения хорошими. Это не означает, что вам следует торопиться вступать в новые отношения или брак, но такие атрибуты, как сострадание и хорошее общение, могут помочь улучшить все ваши отношения.

Постарайтесь улыбаться и участвовать. Прежде чем вы это узнаете, улыбка не будет навязываться, но будет подлинной. Сосредоточение внимания на позитиве - лучший подарок на День Благодарения, который вы можете подарить себе.

Хотя это правда, что вы можете думать, что позитива мало, но если вы закрываете глаза и думаете, что найдете позитивные аспекты в своей жизни. Подумайте о маленькой доброте, которая, возможно, сделала чей-то день или что-то, что кто-то другой сделал для вас, что вы цените.

Если вы продолжаете чувствовать грусть или депрессию, обратитесь за профессиональной помощью. Очень важно иметь человека с надлежащей подготовкой для общения. Не стесняйся и не стыдись. Важно обратиться за помощью, если вам это нужно.

Желаю всем счастливого и благословенного праздника Благодарения.

Видео инструкция: Почему на праздник "День благодарения" едят индейку? Кто и почему отмечают "День Благодарения"? (May 2024).