Летние Смарты для Подростков

• April 29, 2024

Лето здесь в полную силу, и еще не поздно убедиться, что ваш подросток может позаботиться о себе в летний сезон. Если вы живете в жарком и влажном климате, тепловой стресс является очень реальным следствием того, что вы на улице и перегреваетесь от работы или физических упражнений. Во влажной среде тело не так сильно потеет, как в более сухих климатических условиях, и, следовательно, тело не может охлаждать себя так же эффективно. Гидратация важна в любой среде, но для влажности ничто не сравнится с прохладным отдыхом в тени или внутри, чтобы дать телу остыть. Симптомы, требующие перерыва, включают головокружение, одышку, повышенную утомляемость и приливы; Существует также возможность изменения сознания и / или обморока, если оно становится чрезмерным.

Проблемы с кожей могут возникать в результате укусов насекомых и воздействия растений, вызывая сыпь и аллергические реакции. Профилактика является ключевой для этой области, зная, какие растения могут вызвать сыпь или реакцию, и держаться подальше от них; используя актуальные лосьоны или спреи, чтобы держать насекомых подальше. Цитронелловые свечи также можно использовать для предотвращения комаров и мух. Если укус насекомого происходит, реакция должна быть локализована, с зудом и припухлостью. Как правило, самая большая проблема с укусом насекомого - это дискомфорт, который обычно можно облегчить с помощью льда и / или местных мазей. Эфирные масла, такие как лаванда или melalueca, также хороши для укусов насекомых. Ванны с овсянкой помогают при сыпи, такой как от ядовитого плюща или ядовитого дуба, но многие растения могут вызывать реакции.

Знание, что вызвало укус, важно и должно направлять ответ. Очевидно, укус паука-фидбека или черной вдовы или любой укус, который вызывает анафилактическую реакцию, является неотложной медицинской ситуацией и требует немедленной медицинской помощи.

Солнечные ожоги - еще одна распространенная проблема летом, поэтому защита от солнца и ограничение солнечного времени являются ключом к профилактике в этой области. Солнечный ожог может вызывать боль, отек, покраснение и дискомфорт в зависимости от степени ожога. Деликатная кожа требует особого ухода, а некоторые скины нуждаются в дополнительной защите. Кожа также должна регулярно проверяться на предмет изменений, которые могут потребовать внимания врача, изменений родинок или сыпи неизвестного происхождения.


Надеюсь, что ваше 4 июля безопасно и счастливо!

Видео инструкция: Смарта и чудо сумка - Развивающий мультик - 1 серия. (April 2024).