Хватит кричать, это бессмысленное подключение вместо

• May 4, 2024

Перестань кричать на свою дочь, это бессмысленно - она ​​тебя не слышит. Если вы обнаружили, что кричите на свою дочь и потом сожалеете об этом! Или потерять его и просто поймать себя! Тогда эти советы для вас. Сохраняя спокойствие, вы можете научить самоконтролю и стать более спокойным и счастливым человеком. Проверьте, как сохранить контроль и сохранять спокойствие. Это нормально, чтобы поднять свой голос время от времени, поэтому проверьте, когда это хорошее время.

Спросите себя, чья это проблема
Возможно, ваш подросток играет музыку слишком громко, или ваш дошкольник в сотый раз играет свою любимую ленту, и у вас болит голова. Если вы не укажете головную боль своей дочери, она не узнает. Если вы кричите на свою дочь за то, что она на вас влияет, ваша проблема не будет решена. Пусть ваша дочь знает, чего вы ожидаете и чего хотите - она ​​не может догадаться.

Управление гневом
Хорошо чувствовать гнев - важно то, как вы справляетесь с этим. Гнев не означает, что вы должны кричать. Когда вы видите, что ваша дочь делает беспорядок, не ждите, пока вы не взорветесь, чтобы попросить ее поднять беспорядок. Дайте ей знать, что вы успокоитесь и поговорите с ней о беспорядке, который она устроила позже. То, что вы показали своей дочери, это то, что вы позволили своим эмоциям успокоиться перед общением, и вы смоделировали хорошее управление гневом.

Почему не кричать?
Когда родители оскорбляют своего ребенка, это может негативно сказаться на их отношениях. Это позволяет вашей дочери думать, что злость и крик решают все.

Кричать неуважительно по отношению к вашей дочери, которая затем учит неуважение к другим. Кричать на свою дочь также дает ей разрешение кричать на тебя. Дети моделируют то, что мы делаем, а не то, что мы говорим. Вы должны держать свой голос спокойным. Вы должны держать это твердо - но не кричать.

Да, чрезвычайная ситуация может потребовать некоторого обострения. Но если крик - это твоя постоянная мода, то твоя дочь даже не осознает, что это чрезвычайная ситуация.

Я думаю, что кому-то не нравится, когда на него кричат ​​- детям и взрослым. Имейте в виду, что вопли не эффективный способ привлечь их внимание. Все негативное, подобное этому, они собираются заблокировать.

Советы по овладению спокойствием - Вы можете дисциплинировать, не крича
• Имейте место, чтобы сидеть тихо, прежде чем говорить.
• Рассмотрите точку зрения вашей дочери: спросите «что случилось? Вместо того, чтобы обвинять.
• Приносим свои извинения при необходимости. Если вы уже кричали, сбросьте, сказав «извините».
• Сказать я тебя люблю. Даже если ребенок ошибся, напомни ей, что ты все еще любишь ее.
• Сначала оцените себя - крик часто является признаком того, что мы измотаны и доведены до предела.
• Сделай передышку. Сначала подумайте: потом придумайте творческие последствия.
• Тест ее. Скажите, что вы забыли сделать? Вместо «Подними пальто!»

Конечный результат

При более спокойном подходе ваша дочь будет более склонна думать самостоятельно, чем просто наполнить голову своим голосом.
Для того, чтобы оставаться спокойным, нужна практика родителей. В то время как стрессовые ситуации продолжат появляться, учтите это. Скажи себе, я люблю свою дочь. Я хочу, что лучше для нее. И если я хочу, что будет лучше для нее, я не буду кричать. Я собираюсь поговорить.

Я не идеален, я делаю ошибки, расстраиваюсь и теряю контроль - все в порядке. Я просто отряхиваюсь и позволяю дочери знать, что я ее люблю. Я также спрашиваю ее, как мы можем поступать иначе в будущем - это помогает ей принимать участие в семейных решениях. Я также призываю вас не ждать, пока произойдет бедствие, прежде чем говорить. Если вы постоянно кричите и злитесь даже после того, как практикуете успокаивающие методы, вам, возможно, придется решить некоторые личные проблемы, которые могут быть причиной этого, см. Списки ресурсов и ссылки. Все это работоспособные ситуации, и вы это осознали, что является началом. Установите связь с собой и своей дочерью! Спасибо, что сделали первые шаги, чтобы измениться!

Жить, смеяться и любить
«Внесение изменений в мир по одному человеку за раз»

Видео инструкция: ВИЧ в России / HIV in Russia (English subtitles) (May 2024).