Успокаивающие, целебные травы

• May 5, 2024

Наше общество быстро развивается, стимулирует и очень требовательно. Нас постоянно бомбардируют давление работы и семьи. Работающие родители часто разрываются между финансовыми возможностями и возможностями продвижения по службе, предоставляемыми в их рабочей среде, и конфликтами, которые это продвижение может создать в плане баланса семейных обязанностей. Мы чувствуем, что испытываем давление, чтобы добиться всего этого.

Мы часто так сильно продвигаемся вперед, что оказываемся в состоянии стресса и напряжения, и наше тело и разум перестают эффективно функционировать. Наш дух также становится утомленным, и мы теряем наше удивление, радость и радость в жизни. Когда мы находим наш внутренний мир, мы можем восстановить эту страсть и волнение.

Когда мы находим мир внутри себя, мы можем научиться слушать нашу интуицию. Мы можем ненадолго выйти за пределы себя и увидеть все возможные варианты, чтобы внести гармонию и баланс в нашу жизнь.

Следующие травы помогают обрести внутренний покой, успокаивая ум и ослабляя напряженность в теле, что, в свою очередь, питает и наполняет душу.

Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем включать эти травы в вашу оздоровительную программу. Травы вызывают противопоказания при использовании с традиционными лекарственными средствами.

валериана

Слово валериана означает быть здоровым. Валериана уменьшает напряжение и беспокойство, и является хорошим болеутоляющим при головных болях напряжения и мигрени. Это может также расслабить брюшные и другие трудные или связанные мышцы.

Во время Второй мировой войны валериана использовалась для лечения шокового удара и нервного стресса у солдат, а также для успокоения мирных жителей во время воздушных налетов. Сегодня он все еще используется, чтобы помочь успокоить нервы, которые находятся на грани. Он высвобождает энергию, удерживаемую в теле из-за шока или травмы

Наши предки использовали валериану для улучшения зрения и ясности мысли. Фактически, он до сих пор используется сегодня как средство от потери памяти, психической депрессии, плохого зрения и легкой бессонницы.

Единственная проблема с корнем валерианы - это запах. Пахнет грязными носками. Настойка не так плохо пахнет, но все же имеет очень характерный запах. Корень можно добавлять в супы или рагу, или превращать в чай.

Цветок страсти

Эта трава отлично подходит для бессонницы из-за переутомления или истощения. В сочетании с валерианой и хмелем он дает очень спокойный и крепкий сон. Это облегчает нервную боль, вызванную невралгией или опоясывающим лишаем, и облегчает симптомы отмены антидепрессантов.

тюбетейка

Тюбетейка широко используется для лечения тревоги и стресса. Это расслабляет, поскольку это обновляет и укрепляет нервы. Он может быть использован в качестве средства от головной боли напряжения, невралгии, нервных срывов или истощения.

Сочетание тюбетейки с витексом и пустырником поможет при бессоннице и депрессии во время менопаузы и ослабит симптомы ПМС. Skullcap чрезвычайно полезен как часть лечения от снятия транквилизаторов или антидепрессантов. Он поднимает настроение, успокаивая напряженность, которая выводит нас из равновесия.

Хмель

Хмель помогает облегчить судороги и спазмы, а также помогает при расстройствах пищеварения. Горький вкус этой травы способствует выделению пищеварительных соков. Традиционно хмель настаивали в хересе и варили в травяном пиве. Хмель обладает успокаивающим и обезболивающим действием. В сочетании с валерианой и страстоцветом хмель полезен для контроля сильной тревоги и бессонницы. Избегайте использования хмеля, если есть какие-либо симптомы депрессии.

Укроп

Укроп обычно использовался в средние века в кулинарии, пивоварении и мариновании. Маги также использовали его в своих заклинаниях и заклинаниях, особенно для защиты от колдовства.

Мировой укроп происходит от скандинавского слова dilla, что означает усыпление. Он используется для лечения колик и других расстройств пищеварения. Укроп стимулирует движение пищеварительной системы и расслабляет желудок.

Мята или кошачья мята

Кошачья мята традиционно используется для лечения симптомов простуды и гриппа. Это хорошо, чтобы сломать лихорадку и ослабить дрожь. Он также может быть использован для желудочных расстройств и диареи. Оказывает седативное действие на нервную систему. Чай из кошачьей мяты может вызвать сон и способствовать потливости. Может использоваться при беспокойстве, коликах и нервозности.

Розы

Настойка розы на самом деле имеет множество применений. Он был использован для лечения бесплодия, импотенции и низкого количества сперматозоидов. Это стимулирует регулярные менструальные циклы и облегчает болезненные месячные. Роза успокаивает и питает, успокаивает гнев и раздражительность.

Вот замечательный рецепт желе из шиповника. Наслаждайтесь!

Желе из шиповника
8 чашек шиповника
6 чашек воды
1 коробка Certo
1/2 стакана лимонного сока
5 чашек сахара

Варите шиповник в течение 10 - 15 минут. до достаточно мягкой, чтобы раздавить. Раздавить их и протереть через ткань, чтобы приготовить сок. На каждые 4 чашки сока добавьте одну коробку церто и доведите до кипения. Добавить 1/2 стакана лимонного сока и 5 стаканов сахара (1/2 ч. Л. Маргарина (для предотвращения пены). Довести до кипения и варить 2 минуты. Снять с огня и разлить в стерилизованные банки и запечатать колпачки и кольца. Желе имеет прекрасный вкус и консистенцию жидкого меда.


Источник:
rec.food.cooking

Видео инструкция: Успокаивающие травы. Трава от нервов. Травы в аюрведе (May 2024).