Интеллектуальное здоровье - стимулирование вашего разума

• May 16, 2024

Оздоровление - это не просто изучение духовности и эмоционального благополучия. Наличие острого, активного ума так же важно. Недавно я читал «Богатый папа», «Бедный папа», и мне очень об этом напомнили. В этой книге подчеркивается, что тренировка ума является ключевой жизненной практикой и необходимым навыком, необходимым для богатой, процветающей жизни. Я знаю, что это то, чего мы все хотим - жизнь с избытком - и поэтому, помня об этом, давайте не будем забывать о том, чтобы наши мысли были хорошо использованы, здоровы и заняты. В порыве жизни иногда это трудно сделать - кажется, что это лишняя рутина «усердно думать», когда уже так много соперников ждут вашего внимания. Из-за этого я перечислил несколько простых действий, которые мы можем предпринять, чтобы держать свой ум в движении и выходить из круиз-контроля.

1. Присоединитесь к Wordsmith.org и получите «Слово в день» в свой почтовый ящик. Это отличный сервис, который создает темы каждую неделю и отправляет слова по электронной почте с определениями и цитатами, которые соответствуют теме. Например, тема одной недели была «Есть слово для этого», а некоторые слова включали омфалоскепсис (созерцание своего пупка) и инкунабулум (книга, созданная во время младенчества печати). Существует очень активный форум, и это, кажется, большое сообщество лингвистических энтузиастов. Это отличный способ получить немного умственной стимуляции в течение напряженного дня.

2. подобрать…для чайников или Полное руководство идиота по… книги и получайте удовольствие, читая о том, что вы всегда хотели узнать. Темы варьируются от домашнего мороженого до улучшения вашей памяти. В большинстве случаев это легкое, но стимулирующее и вдохновляющее чтение. Формат достаточно прост, чтобы следовать, но все же предоставляет вам контент для размышлений и понимания. Я определенно рекомендую их как способ обучения без стресса и развлечения.

3. Пройдите бесплатный онлайн-курс на Free-ed.net, LearnThat или прямо здесь, в нашем собственном разделе Coffebreakblog Course. Я всегда был поклонником онлайн-курсов. Это еще один простой способ научиться чему-то новому в свободное время. Не нужно беспокоиться о том, чтобы соответствовать чьим-либо стандартам, кроме ваших собственных, так что вы можете по-настоящему наслаждаться этим предметом и привлекать свой творческий ум.

4. Подпишитесь на систему электронной рассылки, которая будет регулярно доставлять статьи на интересующую вас тему. Если вы еще не знаете, здесь, в coffebreakblog, у нас есть множество каналов по всем типам тем; Вы можете найти наш электронный список рассылки здесь. У Topica также есть отличная база данных электронных рассылок по всем темам. Большинство электронных новостных рассылок хорошо знают, что читатели часто испытывают нехватку времени, поэтому контент легко читается и предназначен для быстрого понимания. Чтение интересной статьи в день - верный способ стимулировать ваш разум.

Наслаждайтесь работой этих умственных мышц!

Видео инструкция: Increase Brain Power, Enhance Intelligence, IQ to improve, Study Music, Binaural Beats (May 2024).