Основы ухода за кожей

• May 1, 2024

Вопреки распространенному мнению, уход за кожей не занимает много времени.

Нанесение макияжа требует нескольких минут и внимания; Уход за кожей должен занимать не более двух-трех минут от начала до конца. Даже с нашей занятой жизнью мы можем потратить всего пару минут, чтобы ухаживать за нашей кожей. В отличие от нанесения макияжа, уход за кожей не должен быть сложным или тщательным. К тому же, там нет косметики, какой бы дорогой она ни была, она покроет и замаскирует запущенную кожу.

Обратите внимание, что рутина ухода за кожей не стоит и не должна стоить целое состояние. Несмотря на причудливую упаковку и претензии, дорогие вещи не обязательно лучше для вашей кожи. Конечно, если вы обнаружите, что такие продукты работают на вас, продолжайте использовать их. Но вам не нужно тратить много денег, чтобы сохранить вашу кожу здоровой. Главное, чтобы найти продукты, которые будут работать для вашей кожи и дать результаты: а именно лицо, которое является чистым и здоровым, и как можно меньше пятен или морщин.

Основы хорошего ухода за кожей

Очищение: ежедневное очищение вашей кожи необходимо для удаления масла, грязи и макияжа, которые могут забить ваши поры. Если вы носите косметику, ночное очищение является обязательным условием для обеспечения хорошего здоровья кожи. Сам по себе макияж не является «плохим парнем», но отсутствие надлежащего очищения есть. Какой бы метод вы ни выбрали, ваше лицо должно быть достаточно чистым, чтобы при сушке лица никогда не оставлять макияж на полотенце.

Тонус: Некоторые дерматологи настаивают на тонизирующем эффекте независимо от типа кожи. В то время как другие эксперты по уходу за кожей спорят, нужен ли всем тонер, тонирование может помочь удалить излишки масла с поверхности кожи. В отличие от сильных, предназначенных для подростков, выбирайте безалкогольные тонеры, которые освежают кожу и удаляют лишние масла, но не лишают кожу влаги.

Масло и вода в коже существуют вместе, и хотя вы хотите иметь дело с маслами, избегайте воздействия на водный баланс вашей кожи. Тонер должен давать коже ощущение свежести - никогда не высушивайте и не стягивайте. Наносить после очищения и перед увлажнением.

Увлажнение: нанесение увлажняющего крема - непростая задача во время менопаузы. Многие продукты предназначены для «зрелых» женщин, и вы можете обнаружить, что несколько типов увлажняющих средств слишком богаты для вашей кожи. Но возвращаясь к воде, увлажнители предназначены для того, чтобы удерживать как можно больше воды в коже (они не «добавляют» влагу к коже как таковой, но помогают удерживать влагу в ней), чтобы сохранить ее упругой и бороться с морщинами.

Хорошее правило: крем, который вы черпаете из банки, тяжелее лосьона, выливаемого из бутылки.

Отшелушивание: отшелушивание отмерших клеток кожи является важным шагом по мере взросления. В молодые годы кожа более регулярно сбрасывает клетки кожи, предотвращая их накопление на поверхности кожи. С возрастом этот процесс замедляется. Поскольку клетки кожи остаются на поверхности дольше, они забивают поры и могут помочь вызвать прорывы. Эти же клетки придают коже довольно тусклый вид.

Чтобы вернуть это здоровое сияние, используйте нежный скраб для лица по крайней мере один раз в неделю. Ищите продукты, которые имеют мелкие зерна с круглой формой. Скрабы, имеющие частицы неправильной формы, будут ощущаться песчаными на ощупь и обычно заканчиваются тем, что почти соскребают кожу, а не просто удаляют мертвые клетки.

Попытка найти правильные продукты - сложная задача, и именно здесь расходы могут сложиться. Но попробуйте эти советы, чтобы помочь вам найти хорошую процедуру ухода за кожей без ненужных и неиспользованных банок и тюбиков.

* Ищите образцы товаров, чтобы попробовать.

* Проконсультируйтесь с косметологом или дерматологом и узнайте, могут ли они иметь образцы для своих клиентов. Иногда они могут даже приготовить небольшую баночку с продуктом для вас, чтобы забрать домой.

* Делая покупки в магазине косметики, спросите о возможных правилах возврата. * Вы можете вернуть свои деньги или хотя бы кредит магазина. Всегда спрашивайте перед покупкой, чтобы потом не было неприятных сюрпризов.

* Дайте возможность новому продукту работать. Часто многие люди ошибочно принимают изменение кожи, чтобы указать на аллергию. Если у вас есть аллергическая реакция, вы узнаете об этом немедленно или в течение следующих 24–48 часов. Признаки реакции включают покраснение, зуд или жжение; часто все три одновременно.

* После этого вы можете заметить небольшой прорыв через несколько недель. К этому моменту, это уже не аллергическая реакция, а то, что ваша кожа привыкла к новому продукту. Поскольку продукт действует в коже, он выталкивает масла и другие вещества на поверхность кожи и может привести к небольшому прорыву. Продолжайте использовать продукт и следите за своей кожей. Если состояние улучшается, вы нашли победителя, но если неприятные условия сохраняются, вам нужно будет продолжить поиск.

Включение ежедневного ухода за кожей должно стать такой привычкой, что вы делаете это, не задумываясь об этом. Всего лишь пара минут в день, предпочтительно два раза в день, для очищения, тонизирования и увлажнения кожи - отличный способ заботиться о себе и своей коже.

Эта статья предназначена для общего ухода за кожей и не затрагивает конкретные вопросы. Всегда консультируйтесь с медицинским работником, если вы подозреваете, что у вас аллергия или серьезное заболевание кожи.

Менопауза, ваш доктор и вы

Видео инструкция: Основные принципы ухода за кожей лица l Врач-дерматокосметолог (May 2024).