Рецепт лосося с грибами и кесадильей

• May 16, 2024

У вас есть копченый лосось? Попробуйте этот рецепт кесадильи с лососем и грибами! Это быстро и просто, с низким содержанием углеводов и очень хорошо для вас! Должен любить эти омега масла!



Ингредиенты:
2 тортильи с низким содержанием углеводов
1/4 стакана копченого лосося
1/4 стакана грибов
1 чайная ложка черного перца
тире кайенский перец
1/3 стакана тертого сыра
1 столовая ложка масла канолы

Нарезать кубиками лосось и грибы. Поместите одну лепешку на тарелку, на нее положите лосося и грибы. Посыпать перцем. Добавить на сыр. Микроволновая печь 45 секунд, чтобы установить. Добавьте 2-ю лепешку сверху. Смажьте сковороду маслом, положите в кесадилью и добавьте немного масла сверху. Варить 2 минуты стороной до коричневого цвета. Нарезать шестерки и наслаждаться со сметаной!

Количество порций: 1
Углеводы на порцию: 8 г

Это вкусный обед или ужин - угощение для кого-то в индукции и идеальный счет для кого-то в полной программе! Это для некоторых декадентская, роскошная еда - но это полезно для вас.

Рецепты закусок с низким содержанием углеводов


Библиотека низкоуглеводных книг Лизы Ши

Видео инструкция: Папарделле с грибами (May 2024).