Психологические последствия безработицы

• May 6, 2024

Потеря работы и борьба с безработицей могут иметь разрушительные финансовые последствия, но также могут вызвать сильный психологический стресс. Фактически, психологические эффекты могут быть похожи на стадии горя, которые люди переживают после других серьезных жизненных трагедий. Он может имитировать чувства, связанные со смертью друга или близкого человека, разводом, тяжелым заболеванием или инвалидностью. Психиатр Элизабет Кюблер-Росс задокументировала пять стадий горя, которые многие переживают, переживая травматическую потерю жизни. Люди, испытывающие потерю работы и безработицу, могут пройти любую или все эти фазы.

Когда речь идет о безработице и потере работы, на первом этапе, отрицании, люди могут чувствовать себя ошеломленными. Они могут попытаться игнорировать тот факт, что они безработные, и попытаться вести себя так, как будто все в порядке. Они могут не рассказывать другим о потере работы. К сожалению, из-за этого они могут избежать действий, необходимых для обеспечения своей и финансовой безопасности своей семьи на этом этапе.

Второй этап - Гнев. В течение этого времени люди испытывают сильные чувства гнева и разочарования в связи с потерей работы и обычно являются защитными. Они могут заподозрить своих бывших менеджеров, коллег и даже близких, которые пытаются им помочь. При продолжении эта стадия негативно влияет на людей, мешая им узнавать людей, которые их поддерживают, и понимать, как они сами должны адаптироваться, чтобы добиться успеха.

Стадия переговоров - это когда люди могут испытывать чувство отчаяния, когда они начинают осознавать серьезность ситуации. Это может привести к тому, что они попытаются торговаться со своими бывшими работодателями, предлагая вернуться на работу и принять на себя больше обязанностей, работать по контракту или делать все необходимое для восстановления работы. К сожалению, это часто бесполезное усилие. В редких случаях это может сработать, но в большинстве случаев работодатели разорвали связи и пошли дальше. Они не хотят пересматривать свои решения.

На стадии депрессии люди могут направить свой гнев внутрь себя, что вызывает чувство вины и безнадежности. Как испорченная пластинка, их умы могут повторять негативный разговор с самим собой, говоря что-то вроде: «Я тупой за то, что я сделал или не сделал. Теперь я ничего не стою своей семье. Я никогда не смогу добиться успеха. Никто не захочет нанять меня после этого. Я собираюсь потерять все. Они могут перестать заботиться о себе и других, стать вялыми, перестать есть или есть слишком много, и стать в социальном и профессиональном застое.

Заключительный этап - Принятие. Это первый признак того, что человек начинает поправляться. В это время отрицательный разговор с самим собой начинает угасать, и человек осознает, что есть вещи, которые можно сделать, чтобы более эффективно справляться с ситуацией. Люди могут начать активно переоценивать свои ценности и цели в жизни. Они могут захотеть пройти обучение, необходимое для переоснащения своей карьеры. Они начинают готовиться к поиску новой работы или к другому образу жизни, который они могут поддерживать по-разному.

Люди могут пройти некоторые или все эти фазы. Они могут проводить больше времени на некоторых этапах, чем другие, или вообще пропустить. В зависимости от того, что происходит вокруг них, они могут двигаться вперед и затем возвращаться к предыдущей фазе, когда сталкиваются с неприятностями.

Видео инструкция: О безработице и безработных. (May 2024).