Power Shot

• May 10, 2024

В разделе «Подсказки по гольфу» в зимнем выпуске журнала Ladies Links Fore Golf Magazine есть хорошая статья о механике движения и силе в игре в гольф. Он написан Деб Вангеллоу, преподавателем для Golf Digest. Она была названа одной из лучших женщин-учителей в Америке 2010 года. Она является директором инструкций в Sweetwater Country Club в Хьюстоне, штат Техас. Она начала эту статью, сказав, что мы все стремимся получить больше энергии в нашем гольфе. Теперь это действительно преуменьшение, так как для меня в 85 лет я все еще хочу сохранить силу в моём гольфе, поэтому такие статьи меня интересуют.

Как объясняет Деб, все это сводится к мышечной силе и энергии, необходимой для правильного колебания, чтобы высвободить вашу силу. Мы все боремся против влияния, чтобы получить больше власти, и это неправильно. Нужно сделать поворот, но, как объясняет Деб, для создания мощного удара нужно больше скручивать или вращать тело. Деб также объясняет, что неправильное движение в этом повороте может привести к травме.

В этой статье у Деб есть вращение ее картинок в гольфе, которое показывает вращательное движение, но также показывает некоторое движение тела в повороте от мяча. Самая яркая фотография ее контакта с мячом показывает, что она наносит удар через выстрел. На этих снимках изображен только торс ее верхней части тела, и это хороший пример того, как она вкладывает энергию в этот снимок. Деб объясняет, что движение тела является естественным атлетическим и в ритме, пока ваша голова устойчива, вы можете сделать мощный удар.

Хорошим поворотом тела является последовательный поворот, затем поворот, который дает булаве больше времени для того, чтобы добраться до вершины вашего заднего удара и позволяет плечам совершать хороший поворот. Затем ритм движется вперед и делает смещение бедер, чтобы получить силу для удара клуба. Деб называет это бегом через мяч для максимальной скорости движения клюшки и объясняет, что это верно в большинстве видов спорта. Это объясняет, что вам нужны ноги и бедра, чтобы работать вместе для дополнительной скорости движения клюшки.

Лучший совет, который я узнал из статьи Деб, заключается в том, чтобы держать голову относительно неподвижно или в фиксированном положении в верхней части движения маятника, чтобы руки могли совершить полный взмах. Это не означает, что вы остаетесь неподвижными, так как ваше тело и голова повернутся в последующем через выстрел в гольф. Деб закрыла эту статью, цитируя Тайгера Вудса: «Взрывная сила начинается с нуля… ровно, сила, инициированная нижней частью тела… мои ноги и бедра двигаются вперед, а верхняя часть тела просто раскручивается». Я чувствовал, что это была интересная и информативная статья с хорошим набором из пяти картинок, которые помогут вам увидеть на ее демонстрациях, что то, что она написала, имеет большой смысл.