3 причины, почему вы должны читать в своем журнале

• April 18, 2024

Я начал свой первый журнал вскоре после того, как мне исполнилось 16 лет в 1986 году. Это был небольшой дневник со сломанным замком, который оставил кто-то в моей семье, заполнив всего несколько страниц. Я начал использовать это, чтобы записывать свои мысли, страхи, тревоги, счастливые моменты и, конечно, чтобы помешаться на мальчике, в которого я влюбилась.

Когда через несколько лет я ушел в колледж, у меня появилась привычка писать и читать исключительно для удовольствия, и я прекратил вести дневник. Я не воскресил эту привычку снова до 1999 года, и с тех пор я пишу в своем дневнике почти ежедневно.

Ведение журнала дает много преимуществ, но сегодня я хочу написать о нем в своем журнале. На днях, когда я готовился к работе, я взял последнюю книгу самопомощи, с которой я работаю, - обзорную копию Твоя работа, твоя жизнь, твой путь Джули Коэн - в мою сумку, чтобы читать в поезде, и я также положил в старый журнал.

Просматривая страницы своего старого журнала, я начал размышлять над всеми причинами, по которым чтение является важной частью процесса ведения журнала. Однажды я прочитал книгу самопомощи, в которой использовался термин «майнинг», когда кто-то читал в своем журнале. Это из-за сокровищ вашего журнала.

Ниже приведены лишь несколько причин, по которым вы должны не только писать в своем дневнике, но и возвращаться и просматривать то, что написали.

Пережить хорошее время

Журнал ведет хронику вашей жизни. Я всегда удивляюсь, когда читаю в своем дневнике. На днях я прочитал два года назад, когда посещал джазовый концерт в парке. В записи я дал подробное описание погоды, музыкантов и людей вокруг меня. Как будто я был там снова. И я могу пережить этот опыт каждый раз, когда открываю журнал и читаю.

Учитесь на прошлых ошибках

Хотя вы можете переживать хорошие времена через свой журнал, неизбежно, когда вы читаете назад, вы увидите что-то, что заставит вас захотеть съежиться. Вот где уроки Экхарта Толле Сила сейчас пригодиться. Когда вы думаете о - или в данном случае читаете - о прошлом, обязательно используйте «часы», а не «эмоциональное» время. Подумайте о том, что вы узнали из того, что могло быть болезненным периодом в вашей жизни. как вы можете применить эти уроки в своей жизни сегодня. Ваш журнал подобен книге самопомощи, разработанной специально для вас.

Возродить давно потерянный гол

Много раз я читал в своем дневнике и обнаруживал отличную идею, которую записал, но потом забыл все. И он бы навсегда остался там, если бы я не занимался охотой за сокровищами время от времени. По словам певицы Лорин Хилл, не забывайте, что вы оглядываетесь назад.

Видео инструкция: Беслан. Помни / Beslan. Remember (english & español subs) (April 2024).