Боевые искусства весной

• May 17, 2024

Весна в воздухе, и часто это означает, что люди начинают думать о том, чтобы выбраться и насладиться хорошей погодой. И затем прибывает печально известные беспокойства о потере тех "зимних фунтов" или настроении для пляжного сезона.

Новое в боевых искусствах
Если вы никогда не занимались боевыми искусствами, весна - отличное время для начала. Хорошая погода облегчает посещение школ, которые могут вам понравиться. Многие школы, как правило, извлекают выгоду из тенденции весенних упражнений и продвигают специальные предложения или вводные пакеты, чтобы вымочить ноги.

Весна настолько хороша, что вам не нужно замерзать, чтобы попасть в класс или дрожать на тренировочном мате. Но это не так тепло, что вы начинаете потеть даже перед тренировкой. Сезон отпусков еще не начался, так что у вас есть шанс построить рутину до того, как она будет нарушена.

Один из лучших способов начать и оставаться мотивированным - найти друга и пойти вместе. Боевые искусства - это как работа с кем-то, так и путешествие в одиночку.

Возвращаясь к боевым искусствам
Кое-что о весне пробуждает в нас обновление, желание начать все заново. Если вы занимались боевыми искусствами в прошлом и вдруг захотели начать все сначала, вы не одиноки.

Если вы взяли большую часть зимы (или дольше), будьте осторожны с собой. Ваше тело может помнить все движения, которые оно использует, но реальность такова, что вы не в той форме, в которой вы когда-то были. Возможно, вам не удастся продержаться так долго, пнуть так высоко или вспомнить все ходы вашей формы.

Не отчаивайся. Вы не потеряли связь, и она вернется к вам с терпением и практикой. Просто дайте себе время и место для ошибок. Кто знает? Вы даже можете обнаружить, что в этот раз вы чувствуете себя лучше и понимаете больше, чем в первый раз.

Боец боевых искусств
Ибо те из вас, кто уходил, шли милю назад и вперед к додзё по снегу в гору в обе стороны, я рекомендую вас! Вы заслуживаете аплодисментов за то, что придерживались этого в течение зимы. Теперь вся ваша тяжелая работа и самоотдача окупятся, когда вы ступите на этот этаж со всеми знаниями, которые вы получили.

Но не забудьте зарядить аккумуляторы пружиной вместе со всеми остальными. С новыми лицами и новым интересом всегда приходит большая энергия. Будьте готовы принять и быть открытыми для получения этой энергии.

Весна также прекрасное время, чтобы начать думать о том, как изменить свой распорядок дня и перенести часть тренировок на улицу. Одно дело уметь выступать на ровной поверхности; это еще один способ научиться ходить по камням и трещинам, которые естественным образом возникают в земле. И нет ничего более освежающего, чем ощущение ветра на вашем лице и солнца на спине во время вашей практики.

Так что для всех, новых и старых в боевых искусствах, весна - прекрасное время года!

Видео инструкция: КОНОР МАКГРЕГОР ВОЗВРАЩАЕТСЯ ВЕСНОЙ / ХАБИБ НАЧАЛ ПОДГОТОВКУ К БОЮ (May 2024).