Лайф-тренер для мамы Gen-X

• May 3, 2024

Когда писатель и тренер по жизни Ивонн Байно вышла замуж и родила ребенка более четырех лет назад, как и у многих женщин, перед ней встал вопрос: придется ли мне что-то бросать? После некоторого рассмотрения она решила, что женщины могут иметь все, карьеру и семью.

В дополнение к своей практике коучинга по жизни, Ивонн также является востребованным докладчиком, автором двух книг и редактором готовящейся сборной.Кто твоя мама? Невоспетые голоса женщин и матерейПредисловие Ребекки Уокер.

На этой неделе мы встретились с Ивонной, чтобы поговорить с ней о ее работе с другими мамами.

BELLA: Вы говорите на своем сайте, что многие женщины, ставшие матерями, считают, что им нужно выбрать карьеру или семью, почему вы думаете, что это так?

YVONNEЯ думаю, что, несмотря на тот факт, что домохозяйства с двумя доходами были распространены в течение десятилетий, многие американцы по-прежнему считают, что идеал для матерей - оставаться дома со своими детьми. Это основополагающее культурное предубеждение означает, что как страна мы не сделали обеспечение безопасного, доступного и удобного ухода за детьми приоритетом. Кроме того, мы не сделали особенно хорошую работу по поддержке матерей, которые продолжают работать; дневной уход на дому, телеработа и гибкий график все еще являются скорее исключением, чем нормой на рабочем месте. Принимая во внимание все эти факторы, многие работающие матери испытывают сильное чувство вины за работу или испытывают давление, чтобы вообще уйти с работы. «Мамины войны», в ходе которых матери, оставшиеся дома, сталкиваются с работающими матерями, также способствовали созданию среды, в которой матери считают, что им необходимо присоединиться к тому или иному лагерю. В конце концов, выбор матери работать или нет - это личное и финансовое решение. Мы должны поддержать выбор женщин не только в том, что касается рождения детей, но и в том, как матери выбирают родителей и поддерживают свои семьи.

BELLAЗнаете ли вы, что материнство будет трудным, прежде чем у вас будет ребенок?

YVONNEНа интеллектуальном уровне у меня было достаточно четкое представление о важной ответственности, которую я буду брать на себя. Однако я не верю, что у меня был какой-то способ подготовиться к суровой, изо дня в день реальности, в которой я отвечал за жизнь и благополучие другого человека. Мой муж помог, но, честно говоря, было много дней, когда я чувствовал себя подавленным и испуганным - что, если я сделал что-то не так и причинил вред ребенку? Я работал из дома, и это может быть очень изолирующим, когда я один на один с ребенком. Я просто рад, что те дни побледнели по сравнению с теми, где я был полностью поражен моим сыном Ридом, когда наблюдал, как он растет и развивается.

BELLA:: Как вы пришли к 8 принципам для вашей системы балансировки рабочих мам?

YVONNE: 8 принципов, основанных на моем собственном опыте работающей матери. Я действительно стремился сохранить некоторые части своей жизни и личности, которые у меня были до материнства, и включить их в мою новую жизнь. У меня также были некоторые личные и профессиональные долгосрочные цели, которых я хотел достичь. Я думаю, что слишком часто женщины оказываются в роли матери или жены и пренебрегают собой как женщины. Это пренебрежение может проявляться во всем, начиная от внешнего вида женщины и заканчивая ее здоровьем и желанием преследовать личные цели или карьерные возможности. Я думаю, что как женщины наши семьи и наша карьера выигрывают, когда мы приводим в ситуацию расслабленного, счастливого, энергичного и полноценного человека. Я также обсуждаю необходимость того, чтобы работающие матери имели финансовый план для себя и своих семей; это принцип № 5: создать сильное финансовое видение. Для замужних матерей доход их семей часто падает после развода или когда муж заболевает, умирает или теряет работу. Аналогичным образом, матери-одиночки часто не имеют другого взрослого, на которого они могут полагаться, поэтому они должны планировать своих детей и свои семьи в случае, если они станут инвалидами или умрут. Работающим матерям не следует ждать, пока их не обрушит бедствие, прежде чем они начнут думать о своем финансовом здоровье.

***

На этом первая часть интервью с личным тренером Ивонн Биноэ заканчивается. Настройтесь на следующую неделю, когда Ивонн поделится с нами дополнительной информацией о сбалансированности материнства и карьеры и о том, что мешает некоторым из нас достичь наших целей. А пока вы можете посетить ее сайт www.WorkingMomsMentor.com. С ней также можно связаться по электронной почте: Yvonne@WorkingMomsMentor.com или по телефону 1-866-773-5145.

Видео инструкция: Dynoro & Gigi D’Agostino - In My Mind (May 2024).