Давайте сделаем это успешным новым годом!

• May 17, 2024

Итак, мы снова - Новый год - 2007 - есть ли что-нибудь НОВОЕ в наших новогодних резолюциях? Мы уже выполнили наши «решения» за последний год? поднятие рук здесь --- ?? --- Я бы рискнул сказать, что 60% тех, кто принимал решения, не достигли своих целей в прошлом году; поэтому прошлогодние резолюции «переворачиваются», чтобы стать резолюциями этого года.

Многие из резолюций наших предыдущих лет стали устаревшими - действительно устаревшими; в конце концов, я уверен, что вы отряхивали их и «играли» их снова и снова каждый Новый год; так что теперь это просто скучно. По какой-то причине вы не стремились выполнить их в прошлом году - или, может быть, даже годом ранее - так с чего вы взяли, что собираетесь попробовать в этом году? что-то все не так;

Может быть, вам нужно внимательно взглянуть на то, что вы действительно хотите - и сосредоточиться только на одной этой теме. Может случиться так, что вы перегружаете себя СЛИШКОМ множеством решений - слишком много идей в вашей голове, которые вы знаете, реалистично, было бы слишком много, чтобы заняться всем одновременно.

Каждый год я один из тех, кто обещает себе, что я собираюсь похудеть. Конечно, я никогда не придумываю план; о, конечно же, я покупаю один или два случая Slim Fast по пути, но когда они заканчиваются, я не пополняю их, и поэтому у меня нет плана резервного копирования. Я начинаю обнюхивать холодильник и собирать продукты, которые, как я знаю, мне не следует приближать.

Однако я обнаружил, что если я приложу сознательные усилия, чтобы НЕ покупать вещи, которые я знаю, я люблю (которые, конечно, откорма) - шоколад, пирожные, печенье; ну, тогда, если у меня их нет в холодильнике, я не могу их съесть! и обычно, когда я хочу перекусить, это поздно вечером; Скорее всего, мне было бы лень прилагать усилия, чтобы сесть в свою машину, поехать в магазин, чтобы просто перекусить.

Конечно, я должен был бы пойти к гипнотизеру, чтобы заблокировать тот факт, что я обнаружил, что прыжки в машине с моими тапочками и езда на машине Макдональдса через окно для горячего мороженого с фруктами не такие обременительные, когда я задыхаясь от шоколада. Я должен был бы полностью заблокировать это.

Но, будучи серьезным снова на мгновение или два, у меня был друг, который пошел к гипнотизеру, чтобы бросить курить; она вышла из его кабинета и больше никогда не пила сигарету. Это было около 5 лет назад. Она никогда не оглядывалась назад. Я думаю, что если вы хотите чего-то достаточно сильно, вы можете и сделаете это. Я испытывал это явление довольно часто в моей жизни. Я думаю, вы бы сказали, что это начинается с фокусировки; твоя цель твердо укоренилась в твоем уме. Напишите это на бумаге вокруг вас. Держите фотографии себя, когда вы были худыми, и фотографию себя с лишним весом, который вы хотите снять - на дверце холодильника.

Однажды я купил себе красивую пару дизайнерских джинсов, которые были на два размера меньше! Я повесил их на дверь, чтобы видеть каждое утро, когда проснулся. Я действительно не осознавал этого в то время, но я психологически готовил себя к похудению. Я видел эти штаны каждый день - и я представлял себя в них; по прошествии нескольких недель я надевал их - сначала я получил их только до начала моих бедер; но, может быть, через 14-20 дней (конечно, все еще придерживаясь диеты), я смог получить их на полпути к бедрам; скоро они плавно прошли мимо моих бедер! затем еще одно препятствие - заставить их полностью застегнуться на молнию и нажать на кнопку вокруг моей талии. Наконец-то я наконец-то это сделал! это заняло у меня около 3 месяцев - и оно того стоило, без сомнения.

Я съел много вареных яиц и грейпфрутов - но я не рекомендую так называемую диету. Я читал об этом в журнале сплетен о знаменитостях. Я заболел мочевой инфекцией от всей кислоты грейпфрута. Итак, я начал пить тонны клюквенного сока - в конце концов я пришел в норму с моим новым дизайнером, украшающим мою новую форму. Это было слишком захватывающе!

Конечно, из-за того, что вы находитесь в Midlife, немного сложнее сбросить этот вес - он больше не скользит; он хрюкает и стонет на выходе. Но если вы сохраните веру и продолжите идти по пути, вы достигнете своей цели; Просто попробуйте взять по одному за раз, чтобы это не казалось такой сложной задачей.

Знаете ли вы, что 22 января считается самым несчастным днем ​​в году? По статистике это так. Я думаю, это потому, что все волнение праздников прошло - суета, неистовая активность, шоппинг, развлечения, вечеринки. Это имеет смысл для меня. После праздников мне всегда было грустно, так как нечего ждать до Дня святого Валентина - или до Пасхи.

Неважно, в какой день вы решите привести свой план в действие - вы можете это сделать - я знаю, потому что я это сделал. Все, что потребовалось, - это модные (и дорогие) джинсы и жгучее желание похудеть. Это может быть сделано - и вы можете сделать это; давай себе этот бодрый разговор! Если ты упал несколько раз, не бей себя - пожалуйста! вернуться в игру ...

Спасибо всем, кто зашел на мой сайт - за вашу аудиторию; за все ваши замечательные письма, полные поддержки и комплиментов. Я ценю ваш вклад и обратную связь. Опять же, я прошу прощения за то, что не доставил вам некоторые мои статьи своевременно из-за моего очень близкого родственника, который болен и ведет хороший бой со всей энергией, которую они могут собрать. Моральная поддержка очень много значит для них в это время.

Желаю всем вам прекрасного 2007 года! Давай займёмся!

Видео инструкция: Что делать, если любимый не отвечает взаимностью? Сильная молитва на любовь! (May 2024).