Учимся прощать

• April 29, 2024

Мы наслаждаемся многими отношениями на протяжении всей нашей жизни, но одним из самых захватывающих является то, что у братьев и сестер. Когда отношения хороши, они могут быть наиболее удовлетворительной связью, которую ребенок, ставший взрослым, может иметь в жизни. Однако, когда те же самые отношения нарушены, они могут быть чрезвычайно эмоциональными и болезненными. У многих взрослых есть общие трудности в их родственных отношениях, и они обычно состоят из этих основных проблем:

Родительское лечение между братьями и сестрами в детстве - Часто именно отношения с родителями культивируют чувства ревности, обиды или неадекватности (по сравнению с братьями и сестрами) между братьями и сестрами. (Часто самое быстрое решение этих проблем также начинается с родителей.)

Конкретные инциденты- Много раз взрослые братья и сестры вступают в противоречие из-за обвинений в предательстве, основанном на особой ситуации. Много раз эти вопросы касаются детей или супруга одного из братьев и сестер и могут быть глубоко разделяющими.

Точка зрения отношения - Если один из братьев и сестер определяет себя как дающего, а их брата или сестру - как берущего, может быть трудно примирить эти чувства в позитивные отношения.

Ожидания ответственного родного брата- Многие взрослые братья и сестры чувствуют давление со стороны характера отношений, чтобы постоянно помогать своим братьям и сестрам ориентироваться в их взрослой жизни. Помощь может оказываться в виде денег (которые никогда не выплачиваются), работы, предоставления транспорта или места для проживания. Ожидания постоянной помощи могут быть бременем, но чувство вины, а также критика, которую они получают, когда помощь не предоставляется, могут быть столь же обременительными.

Точные детали для проблем в каждой семье изменяются, но неспособность прощать мешает отношениям наладить отношения. Некоторые братья и сестры думают, что они простили и пошли дальше, но на самом деле они только научились терпеть или эффективно игнорировать этот вопрос.
Итак, как вы можете сказать, когда вы полностью простили кого-то? Вот две вехи:

Когда другая сторона не может вызвать старые эмоциональные реакции на старые проблемы

Когда вы в мире с прошлыми обидами, даже если у преступника нет раскаяния

Иногда сложнее простить своих братьев и сестер или членов семьи, потому что боль глубже. В конце концов, братья и сестры - это одна из первых, самых прочных и долговременных связей. Однако, если вы еще не совершили прыжок к истинному, полному и полному прощению, не мучайте себя. Все может стать лучше! Между тем, вот несколько вещей, о которых нужно помнить о прощении:

• Прощение - это процесс, и вам, возможно, придется прощать их каждый день, пока он, наконец, не застрянет. Думайте об этом как о своем эмоциональном шампуне - ополаскивайте и повторяйте, ополаскивайте и повторяйте, ополаскивайте и повторяйте столько, сколько потребуется.

• Прощение для себя, а не для вашей семьи. Если вы делаете это только для того, чтобы угодить другим, вы, вероятно, на самом деле не прощаете их, а просто решаете проблемы под ковром.

• Прощение полезно! Перенос умственных нагрузок может на самом деле повлиять на вас физически.

• Прощение начинается с решения. Как только вы примете решение, оставайтесь преданными процессу (промойте и повторите!) Процесс прощения не всегда начинается в вашем сердце, но, надеюсь, он закончится там.

• Прощение не обязательно означает сдачу. Если вы заняли позицию (не занимаете деньги, не живете вместе), но по-прежнему хотите исправить свои отношения, не изменяйте свою позицию автоматически. Здоровые отношения требуют здоровых решений!

Видео инструкция: Учимся прощать и отворачиваться от невежд! (April 2024).