независимость

• May 4, 2024

Когда вы просыпаетесь каждое утро, каковы ваши первые мысли? Вы боитесь начала дня? Или вы ждете новых приключений?

В зависимости от того, как вы себя чувствуете, эти мысли могут быть положительными или отрицательными; незнание слов, которые использует ваш внутренний голос, может принести вам радость или испортить весь день.

Легко позволить разуму взять под контроль наши мысли, и, как безудержный поезд, он движется во всех направлениях. Разум перенесет нас в прошлое, думая о негативном комментарии, который кто-то сделал, который мы восприняли как нашу личную правду. Затем разум уходит в будущее, и мы начинаем задаваться вопросом, что будет с нами, если мы продолжим тот же путь, по которому мы идем. Так же быстро мы находимся в настоящем, стоим перед зеркалом, хлопаем на перерывах, смотрим на сонное отражение и удивляемся: «Как я попал в это место в моей жизни?»

У нас всего несколько минут нашего дня, и мы позволили этому «безудержному поезду» переправить нас через утес. Остальная часть дня проходит в непрерывной нисходящей спирали, пока мы не вернемся домой, «потерпим крах», а затем на следующий день снова начнем этот процесс. Мы становимся «зависимыми» от наших негативных действий.

Негативное мышление - это привычка, и хотя привычки трудно сломать, в ту минуту, когда мы делаем что-то другое, мы начинаем двигаться в другом направлении, формируя на их месте более вдохновляющие привычки.

Начните с малого, внося позитивные изменения в вашу рутину. Например, если вы склонны хмуриться всякий раз, когда вы видите свое отражение в зеркале, остановитесь, и осознанно улыбнитесь, и проинструктируйте свой внутренний голос вместо этого сказать что-то комплиментарное. Вначале это может показаться глупым, но это важный шаг в освобождении вашего ума от неодобрительных мыслей. Затем научитесь прощать себя и принимать свои слабости, какими бы они ни были. Клятва, чтобы превратить их в сильные стороны и много хвалить себя за хорошо выполненную работу.

Освободите свой разум от «ядовитых» мыслей, которые истощают вашу энергию и лишают вас вашей силы. Мы должны освободить себя от рутинного негатива - мы должны принять независимое мышление.

Видео инструкция: GUSLI (Guf & Slim) - 04. Независимость (альбом «GUSLI») (May 2024).