Улучшите свою позицию, чтобы улучшить свою игру в теннис

• May 10, 2024

В теннисе много раз мы играем достаточно хорошо, чтобы выиграть. Или, может быть, это социальный матч, где вы лучший игрок, и вы не хотите побеждать своего противника. Независимо от ситуации, вы всегда можете улучшить свое положение в суде.

В конце концов, поразить теннисный мяч не так сложно. Но иногда мы делаем это более сложным, чем это должно быть. Самое главное, что нужно помнить при подготовке к выстрелу, это сделать его простым. Это означает, что ваша голова должна быть спокойной, чем меньше движений, тем лучше, и вы должны держать спину прямо и тело в правильном положении.

Всегда будет случайный мяч, на который вы должны упасть или дотянуться, но в целом вы всегда должны контролировать положение своего тела. Ваша голова никогда не должна быть перед вашими плечами, прямо перед вашим телом или слишком сильно перед точкой контакта с мячом. Сохранение равновесия - ключ к лучшему ожиданию и улучшенной механике удара.

Соблюдайте осторожность, чтобы не ставить переднюю ногу, и переносите вес вперед, пока не убедитесь, что находитесь в наилучшем положении для удара по мячу. Да, это немного больше работы, но она окупается. Вы будете поражены дополнительной мощностью, которую вы можете получить, выполнив эту незначительную корректировку.

Постарайтесь не быть слишком небрежным в отношении вашего движения и позиционирования. Вы можете импровизировать с вашими выстрелами, если вы находитесь слишком близко или слишком далеко от мяча, но намного проще сделать отличный выстрел, если вы находитесь в правильном положении.

Позиции в одиночном и парном разрядах разные, но применяется одна и та же стратегия. Работайте над ногами, чтобы быть в наилучшем положении, чтобы сделать максимально эффективный выстрел. Вы обнаружите, что ваши результаты улучшатся, когда вы приложите усилия, чтобы оказаться в лучшем положении.

Поэтому в следующий раз, когда вы отправитесь в социальную игру, подумайте об улучшении своей позиции, чтобы убедиться, что вы находитесь в лучшем месте, чтобы нанести отличный удар. После того, как вы сделаете это несколько раз, вы будете удивлены, насколько это проще.


Веселитесь на кортах!

Видео инструкция: Тренировка точности игры! Уроки настольного тенниса! (May 2024).