Как заставить вашего дошкольника отдохнуть

• April 29, 2024

Как родитель дошкольника вы знаете, что наступает страшный день: ваш ребенок скоро уснет. Хотя все дети совершенно разные, есть ли рекомендуемый возраст, до которого дети должны дремать? По данным Национального фонда сна, детям дошкольного возраста (в возрасте 3-5 лет) требуется 11-13 часов сна в течение 24 часов. Это может быть разбито на ночной сон и сон в середине дня. Дремоты - время для детей (и родителей), чтобы расслабиться и зарядиться энергией. Но что вы делаете, когда они начинают отказываться от дремоты? Мы все были в борьбе за власть с сильным волевым дошкольником и знаем, что участвовать в этом занятии не весело. Стоит ли вступать в битву за их сон? Если вашему ребенку действительно не нужно спать в течение дня, запланированное время отдыха для вашего дошкольника может быть идеальным компромиссом. Это дает вашему ребенку и вам время расслабиться и расслабиться. Если у вас есть ребенок младшего возраста, который все еще дремлет, вы можете отдохнуть у своего дошкольника во время сна младшего брата. Вы действительно не должны ожидать, что дошкольник будет просто лежать в кровати спокойно и отдыхать; однако, если вы обеспечите их спокойной деятельностью, они смогут сделать это самостоятельно в течение короткого времени.

Идеи для активного отдыха

1.Художественные принадлежности: Это может быть что-то столь же простое, как раскраски и цветные карандаши, или это может быть более сложный проект. Имейте в виду, что это занятие, скорее всего, будет происходить в их комнате, поэтому оно не должно быть слишком грязным, так же, как им не нужна помощь.

2. Загадки

3. книги

4. Карты шнуровки: Вы можете приобрести различные марки шнуровочных / швейных карт. У нас есть несколько замечательных карточек для шнуровки Мелиссы и Дуга, и мы даже нашли несколько забавных в магазине Dollar.

5. Подбор цвета: Если у вас остались образцы краски, вы можете превратить их в упражнение на подбор цветов. Вам нужно два образца краски. Обычно они имеют 3-4 оттенка на карточку образца. Одна из карт вы оставляете полностью как есть; с помощью координационной карты вы разрезаете каждый оттенок на небольшой квадрат. Приклейте каждый из этих квадратов на конец прищепки. Теперь у вас есть одна полоска с тремя или четырьмя оттенками и три или четыре координирующих прищепки. Ваш ребенок подбирает цвета и закрепляет координирующий штифт на полоске. Смешайте все прищепки в контейнере и положите карточки с образцами краски на пол. Они выбирают одну прищепку и находят правильный оттенок. Повторите с остальными контактами.

6. Животные: Дошкольники, похоже, накапливают довольно много мелких резиновых и пластиковых животных. Если вы еще не начали сбор, отправляйтесь в местный магазин долларов, где вы можете купить за несколько долларов тонну животных. Что дети делают со всеми этими животными? Иногда они могут выстроить их всех в череде животных, иногда они могут сортировать их по цвету / животному, а иногда они просто играют с ними.

7. Блоки

8. Трассировка: Напишите буквы, цифры, фигуры или все, что ваш ребенок сейчас изучает на листе бумаги. Пусть они обведут его ярким цветным маркером, карандашом и т. Д. Если вы особенно доверяете, вы можете позволить им использовать маркер. Другим вариантом является ламинирование кальки. Маркер или карандаш для сухой стирки на ламинированной бумаге - это здорово, потому что их можно легко стереть и использовать снова в другой день.

Время отдыха Советы

1. Сохраняйте активность новой и захватывающей! Если вы излагаете одно и то же каждый день, вашему дошкольнику станет скучно. В том же духе вытащите книги, головоломки и т. Д., Которые обычно не лежат на полке, чтобы играть с ними. Скорее всего, ваш ребенок с большей вероятностью будет сидеть и тихо делать головоломку, если они не видели ее в течение некоторого времени.

2. Помните, что вы хотите, чтобы ваш ребенок отдыхал. Громкая, стимулирующая деятельность не будет способствовать мирной обстановке.

3. Иди с потоком. В некоторые дни моя дочь будет счастливо отдыхать в течение часа. В другие дни через 20 минут я слышу стук ее ног по нашей лестнице. Я стараюсь держать это последовательно полчаса; однако по какой-либо причине время отдыха иногда короче, а иногда и дольше.

4. Не делайте это наказанием, потому что это не так! Объясните, что сейчас время выбирать тихую деятельность (из предложенных вами вариантов). После отдыха мы с дочерью обычно вместе делаем особую активность, прежде чем проснется младший брат.

Итак, скажите мне, что вы делаете со своим ребенком, если он отказывается спать? Я хотел бы услышать новые идеи и методы, которые вы попробовали, которые сработали. В нижней части статьи есть ссылка на обсуждение на форуме. Перейдите на форум, чтобы пообщаться с другими родителями о том, что они делают со своим непослушным дошкольником.

Видео инструкция: 8 Основных Ошибок при Воспитании Детей (April 2024).