Как прощение может улучшить ваш образ тела

• May 17, 2024

Когда кажется, что у нас просто не может быть лучшего образа тела, иногда это происходит потому, что мы не смогли отпустить прошлое. Мы держимся за убеждения, обиды и обиды того, что произошло раньше. Мы говорим себе, что мы ограничены из-за того, кем мы были, где мы были и людьми, которых мы знали. Правда в том, что когда мы так крепко цепляемся за эти убеждения о себе, мы не можем расти. Мы не можем бросить вызов самим себе, чтобы стать людьми, которыми мы хотим быть, и жить той жизнью, которой мы заслуживаем. Держась за наше прошлое, может разрушить наше будущее.

Так что, если вы были действительно ранены в прошлом? Что если бы был человек или даже несколько человек, которые действительно ошиблись? Разве у тебя нет права быть обиженным? Разве вы не должны продолжать нести эту боль с собой? Если твои родители причинили тебе вред, разве не по их вине твоя жизнь не такая, как ты хочешь сегодня? Конечно, вы можете нести все это недовольство с собой. Вы имеете полное право сделать это. Но какой ценой? Стоит ли жертвовать всем, что ты мог иметь в жизни, просто чтобы быть правым? Я так не думаю, я верю, что вы заслуживаете гораздо большего. Так как же вы избавляетесь от этих обид или обид? Признавая, в чем заключается ваша роль, а затем прощая человека, который причинил вам вред, и прощая себя.

Прощать людей, которые тебя обижают, не значит забыть прошлое. Это не означает, что человек, который причинил вам вред, не должен по-прежнему нести ответственность за свои действия. Вам даже не нужно общаться с ними, если вы этого не хотите, на самом деле вам даже не нужно говорить с ними, чтобы сказать им, что вы их прощаете. Что такое прощение, так это понимание того, что вы больше не являетесь жертвой, вы не являетесь судьей и присяжным другого человека, и это прощение - ваш выбор. Прощение - это ваши мысли и чувства по отношению к ним, а не то, как они относятся к вам. Один метод, который сработал для меня, - это посмотреть на человека, который причинил мне боль как больного. Я должен был понять, что то, что они сделали, было сделано из какого-то травмированного места в их собственной душе и их ошибочной попытке сделать их несчастье лучше. Делая их более человечными и не такими «монстрами», я помог обрести немного сострадания к их борьбе. Тем не менее, важно отметить, что то, что они изо всех сил стараются улучшить свое самочувствие, ни в коем случае не позволяет им оскорблять другого человека.

Вы можете думать, что вы не участвуете в боли, которую вы держали. То, что вы оправдываетесь, ощущая боль и держитесь за нее. То, что вы не имели никакого отношения к первоначальному предательству, поэтому вы не могли участвовать в обиде. Давайте посмотрим на пример жестокого обращения с детьми. Если вы были ранены в детстве, эмоционально, физически или сексуально, вы не были виноваты. Ни один взрослый никогда не имеет веской причины причинить вред ребенку, и ни один ребенок не несет ответственности за причинение вреда. Если из-за жестокого обращения вы, взрослый человек, испытываете страх, недоверие к другим, злость, это нормальный ответ. Таким образом, вы не вызвали это, и у вас есть право быть пострадавшим, так какова ваша часть? Вы позволяете этому все еще влиять на вас. Травма произошла и прошла, но вы все равно ковыряете ее, как струп, и продолжаете открывать кровоточащую рану. Вы обвиняете человека или людей, которые причиняют вам боль, и используете их как оправдание. Теперь ты тот, кто причиняет тебе боль. Это ваша часть. Прости себя и уходи из прошлого.

Прощение, вероятно, не произойдет быстро, особенно если вы страдали в течение длительного периода времени. Могут потребоваться годы, чтобы полностью избавиться от боли, но, начав, просто приняв решение о прощении, ваша жизнь станет лучше. Вы начнете осознавать, насколько вы удивительны, как и вы, прямо здесь, прямо сейчас. Вы будете лучше относиться к себе и своему телу, и вы начнете жить той жизнью, которую всегда хотели иметь.

Видео инструкция: 4 Продукта, Которые Изменят Ваше Лицо До Неузнаваемости (May 2024).